前阵子 ， 金晨还PO出户外骑行的照片 。 如果骑行15公里能换来这个皮肤状态 ， 我愿意天天刷共享单车上班！除了饮食和运动 ， 护肤保养当然也要跟上 。 冬天气温低空气干燥 ， 不管是冷风呼呼吹的室外还是燥热地暖气房 ， 都会让皮肤里的水分加速蒸发 ， 导致紧绷、粗糙 ， 从而产生一道道的干纹 。
皮肤本身就缺水缺油 ， 过度清洁、刷酸这些不恰当的护肤方式 ， 还会让皮肤的保湿系统和屏障功能进一步“破防” ， 外界刺激引发的泛红、敏感就会开始“作妖” 。
@周洁琼
当环境中的水分减少 ， 在日常护肤流程中加一支补水精华很有必要 。 像是玻尿酸、神经酰胺、甘油、泛醇、多元醇类 ， 以及一些植物萃取成分 ， 都能很好地提升皮肤的含水量 。
@刘些宁
对于干皮、混干皮来说 ， 想要维持住皮肤里的水分油分 ， 夏天使用的乳液、啫喱要赶紧换掉啦！含有更多封闭剂（植物油、矿物油、凡士林、角鲨烷等）的滋润型面霜能够在皮肤表面形成一层锁水膜 ， 减少水分蒸发 ， 让小脸长时间柔润嫩滑 。
干燥季节的另一个困扰就是底妆不易涂开 ， 容易出现涂不均、卡粉、浮粉等现象 ， 建议上妆前选择轻薄的保湿精华液或乳液打底 ， 再选择能提升皮肤平滑度和光泽感的妆前乳 ， 或含有护肤成分的精华类粉底液 ， 这些都是增加底妆服帖细腻度的关键 。
除了面部 ， 娇嫩的唇部也需要额外呵护 。 少舔嘴唇 ， 更不要撕翘皮！觉得干就及时涂抹润唇膏 ， 晚间再做热敷+唇膜护理 ， 就能预防唇部干纹和爆皮 。 如果需要上妆 ， 涂口红前先用润唇膏打个底 ， 再涂抹含有滋润护唇成分的口红 ， 就更容易涂匀还不显唇纹 。
除了使用护肤品 ， 湿敷也是改善肌肤干燥的妙招 ， 而且简单快捷好操作 ， 成本还比敷面膜低 。
鞠婧祎就是个湿敷爱好者 ， 不止一次PO过做湿敷的自拍 。 不化妆皮肤也能细嫩到这个程度 ， 一定有湿敷的功劳 。
Jessica郑秀妍在涂抹化妆水时会“趁机”做湿敷 ， 促进护肤成分吸收 。 连我们美容编辑也很爱湿敷 ， 还分享过专门的教程：
@xiaoyu晕晕
看到这儿 ， 你的眼睛和手肯定都学会了！今晚就做个湿敷 ， 养成明星同款奶润细嫩好皮肤吧！
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