3 榄菜四季豆


3 榄菜四季豆

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【榄菜四季豆】
1.材料:四季豆,橄榄菜,里脊肉,蒜头 。
做法:
2.四季豆去蒂去筋洗净沥干切成小丁 。(容易熟也容易入味)
3.里脊肉和蒜分别剁成末 。
3 榄菜四季豆

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4.5.锅内油烧热,倒入四季豆翻炒至断生 。(需要炒一会,炒到表皮有些起皱就差不多了)
6.把四季豆推到一边,下入蒜末炒香后再倒入肉末炒至变色 。(这是偷懒的做法,讲究一些可以先把肉末炒好盛出,再另起油锅炒四季豆 。)
3 榄菜四季豆

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7.四季豆和肉末炒匀后加少许盐炒匀,再加入2-3勺榄菜 。(榄菜有一定咸度,所以四季豆提前加盐炒入味,榄菜也不要加太多,以免太咸 。)
8.炒匀后加少许糖提味后即可 。
【3 榄菜四季豆】
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