女人腰后有两点“凹”下去的窝窝是什么？少数人才有，你在其中没 _生活百科

虽然炎热的夏季已经过去了，但小编还是要说一下自己外出时看到的美景，大街小巷上露腿的、露腰的以及露小肚子的，各式美女层出不穷，吸引的小编看了还想看。而在街上观察美女时小编发现，长腿、细腰美女们都很常见，可在细腰美女们小编发现了一种现象，那就是有的美女腰部会有两点凹下去的窝窝，看上去比没有这两个凹点的女性更加美丽迷人。这个两个窝窝是什么呢？

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它就是我们所熟知的腰窝，因为太过美丽，搞的小编那几天总想多看看有腰窝的美女，真的是很迷人和耀眼。而在关注的过程中，小编偶尔看到一个身材微胖的女性，她的腰部也有凹点，于是小编真相了，原来这个凹点不仅体型瘦的人身上有，就连体型胖的人也会有。
【女人腰后有两点“凹”下去的窝窝是什么？少数人才有，你在其中没】为了搞清楚到底是怎么回事，小编特意去查看了一下资料，才知道原来这个凹点的存在并不是只仅仅看起来好看，并且你还可以对它进行按摩，能够让你在姨妈期间过得舒服一点，顺利地度过姨妈期。这个腰窝如此美丽，用途也甚是广泛，拥有腰窝的女人，其魅力值都提高了不少，它让女性看起来更加性感。它还有一个神圣的名字，叫做“圣涡” 。
并且，小编还发现腰窝在一定程度上和胖瘦有关，但它也具有遗传性，有的人有是因为她的妈妈或者奶奶也有。也就是说，这个腰窝有的人有，有的人没有，体型肥胖的人有可能有，体型不肥胖的人也有。

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有些不知道情况的女性朋友，还以为腰间有着两个凹点是身体不健康的体现。而现在看到这里，相信这些女性朋友应该已经知道自己认为的并不正确了。
有腰窝并且体型又偏瘦的女性朋友，这个时候可能会很开心，因为自己到了明年的夏季，又可以把腰部露出来，去展示自己的性感了。而对于没有腰窝的女性朋友，也不用灰心，腰窝是可以练出来的。通过运动的方式，让自己有腰窝，看起来同样也会很美。
瑜伽中的一个姿势就能帮你练出腰窝，仰卧在瑜伽垫上，然后双腿弯曲至90度，紧接着夹紧大腿、瘦臀、挺腹。记住，当你做这个动作的时候，身体其他部位都要放松，肩膀要远离耳朵，两三手放在两侧，然后大腿、臀部以及后腰都要收紧，大概坚持2到3秒的时间，每个动作都要做到位，之后再还原，经常练瑜伽的女性朋友们很有可能已经有了腰窝。

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而在瑜伽的姿势中，还有一个动作，就是平趴在瑜伽垫上，双手向正前方伸展，然后双手、双脚以及胸部都抬起来，紧靠腰部的力量来支撑，坚持30秒之后就恢复到刚开始的动作。你可以重复做这个动作，每天重复练2~3次就可以了。
总而言之，对于女性朋友们来说，拥有腰窝也就说明拥有了美丽与性感。并且小编在了解的过程中，也深刻了解到后腰这两个凹点其存在也能帮助我们促进身体的健康。当然，我们除了应该拥有美以外，还应该好好养护身体，让自己拥有一个健康的身体。又美又健康，这样的女人才是最吸引人的。
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