社交恐惧症|社恐的本质是什么?( 二 )

好比找对象 。 你一碰到女孩子就脸红 , 或者不敢说话 。 如何克服呢?最好的方法就是主动和女孩子沟通 , 沟通次数多了 , 你就不害怕了 。 流行这样一句话 , “你不尴尬 , 尴尬的就是别人” 。 一样的道理 , 哪怕第一次 , 磕磕碰碰才能说出一句话 , 也比什么都不说要强 , 对方听没听懂 , 那就听天由命吧!大不了 , 再说一次 。

3、每天对照镜子大声告诉自己 , 我是最棒的 。 多说几次 , 让自己内心认可且相信自己是最棒的 。 真正优秀的人都是不断发现自己的优点 , 用自己的优点来掩盖自己的缺点 , 让自己一步步变得优秀 。
写在最后
好了 , 今天的文章就用网上的一句话结尾:社交就是遇见该遇见的人 , 经历该经历的事 , 没人看也无妨 。


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