上火吃西瓜能降火吗
简要回答【上火吃西瓜能降火吗】西瓜可以降火 。西瓜含水分96%，清热解暑，除烦止渴 。b族维生素含量丰富，可以消炎降火 。
夏天来了，吃一大块冰镇的西瓜可以说是神清气爽 。有几个朋友生气了，想通过吃西瓜来降火 。吃西瓜能降火吗？让我们一起来了解一下 。
详细内容01中医认为，西瓜性寒，属于化湿降火、清心泻火的水果范畴 。如果在口渴、出汗、烦躁的时候吃，症状会很快改善 。
02西瓜性甘性凉，清热解毒，除烦止渴，具有利尿作用，营养丰富 。是消暑佳品，绝对不会引起上火 。但又甜又冷，所以体虚胃寒、大便腹泻的人不宜多吃，否则会刺激胃，引起过度收缩、胃痛、腹胀、腹泻 。
03西瓜有渗透和利尿的作用 。有咽喉肿痛、口腔肿痛、泌尿系统感染等“上火”的人可以多吃 。西瓜的利尿作用可以帮助这些人“降火” 。此外，西瓜对高血压、肾功能差的人也有好处 。
04西瓜是一种冷的东西 。一次吃太多容易伤脾胃 。脾胃虚寒、消化不良、便溏者尤应少食，否则会导致腹胀腹泻、食欲不振、寒湿堆积 。西瓜含有大量水分，会稀释胃液，引起消化不良，降低肠胃抵抗力 。
05西瓜堪称“夏之王”，爽口止渴，香甜多汁，是夏季的好水果 。西瓜除了含有脂肪和胆固醇外，还含有大量的葡萄糖、苹果酸、果糖、蛋白质氨基酸、番茄红素和丰富的维生素C 。是一种营养丰富、纯净安全的食品 。果肉的含糖量一般为5-12%，包括葡萄糖、果糖和蔗糖 。晚熟时甜度随着蔗糖的增加而增加 。
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