炖乌鸡汤放什么补气血
简要回答乌骨鸡本身具有益气补血、滋补肝肾、提高免疫力、补充多种微量元素的功效 。补气补血乌骨鸡汤，可加黄芪补气壮阳、强肤，或加太子参、党参补气补血 。还可加入大枣、枸杞、当归、五味子等，敛阴养血、补血 。
【炖乌鸡汤放什么补气血】食物补充可以说是最健康的养生方式之一 。相信大家都喝了不少乌骨鸡汤 。来告诉你炖乌骨鸡汤的时候放什么补气补血 。
详细内容01黄芪的食疗作用具有增强免疫力、保肝、利尿、抗衰老、抗应激、降血压和广泛的抗菌活性的作用，主要用于补虚，经常用于身体长期衰退、言语无力、脉搏微弱的人群 。当天气变化时，有些人容易感冒 。中医称之为“表里不固”，黄芪可以用来固表 。经常服用黄芪可以避免经常感冒 。
02太子参的食疗作用具有健脾益肺的功效，可以治疗脾气虚弱、胃阴不足引起的疲劳，还可以滋养气血 。对脾胃虚弱或肠胃不适有很好的调理作用，还能缓解心悸失眠 。太子参可与黄芪配伍，大大增加了补益效果 。常用于治疗疲劳和乏力 。
03党参是我国常用的传统滋补品，具有补中、健脾益肺、增强免疫力、扩张血管、降血压、改善微循环、增强造血功能等作用 。但气滞肝火过盛者禁用，邪实不虚者不宜用 。
04枸杞的食疗作用有补肾明目的作用 。枸杞中维生素C的含量被认为远高于橙子，β胡萝卜素的含量也很高，铁的含量甚至高于牛肉 。枸杞中的β胡萝卜素能有效预防各种疾病，保护皮肤免受紫外线伤害，并含有大量的维生素B，具有抗氧化作用 。身体虚弱、气血不足的人非常适合吃枸杞 。
05当归的治疗作用当归擅长补血，是补血的圣药，甘温，可用于治疗血虚引起的多种疾病；对当归的子宫有抑制和刺激作用，对痛经、月经延迟等有调节作用 。增强机体抵抗力，对免疫低下的机体有免疫调节和恢复作用 。
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