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鸡蛋能和海带一起吃吗？鸡蛋能跟海带一起吃吗？( 二 )


参考资料来源：百度百科：海带鸡蛋
参考资料来源：人民网-吃完鸡蛋小心四件事 七种食物不能和鸡蛋一起吃
参考资料来源：人民网-常吃海带有八大好处 海带和什么不能一起吃
Q4：海带能和鸡蛋在一起吃吗鸡蛋：忌与柿子同食，同食可引起腹痛、腹泻，易形成“柿结石”；
不宜与兔肉、鲤鱼、豆浆同食；民间有吃“毛蛋”之习，其实“
毛蛋”中含有大量病菌，易中毒 。
海带：不宜与甘草同食 。
鸡蛋和海带是可以一起吃的
Q5：海带和鸡蛋煮在一起可以吃吗?海带和鸡蛋是可以煮在一起吃的，而且鸡蛋和海带是可以进行互补的 。海带的营养价值是非常高的，而且鸡蛋的营养价值也是不低的，这两样食材之间互相弥补所缺的营养，从而为身体提供足够的营养，经常食用对身体健康有好处 。
Q6：海带鸡蛋可以一起吃吗海带鸡蛋可以一起吃 。
1、从食物性味上来看，海带味咸，性寒，鸡蛋味甘，性平，两者性味互不冲突，可以同食 。
2、从营养成分上来看，海带主要含有水分、蛋白质、胶质、脂肪、纤维素、维生素、以及碘、钾等多种矿物质，而鸡蛋主要含有蛋白质，脂肪、维生素、氨基酸以及钙、磷、钾等微量元素，两者成分互不相克，可以一起食用 。
鸡蛋和海带一起怎么吃
海带鸡蛋汤
食材：
1、将海带泡发好，洗净切丝，葱切末 。
2、热锅放进适量食用油，葱花爆香 。
3、放海带翻炒，加入适量的盐和花椒粉炒匀 。
4、倒入少许清水，盖上锅盖，大火烧开 。
5、鸡蛋加少许料酒和盐搅匀 。
6、锅开后，转圈倒入蛋液 。
7、待蛋液凝固后再搅动，加盐调味即可 。
海带不能和什么一起吃
1、不能与高纤维素食物大量同食
通常下，富含纤维素的食物多吃不易消化，而海带中含有大量的纤维素及胶质，因此最好不要将两者同时大量食用，容易造成肠胃负荷，不利于消化吸收 。
常见的高纤维素食物：包菜、白菜、花菜、空心菜、苹果、梨等 。
不能和寒性食物大量同吃
海带性味寒凉，容易刺激肠胃，如果和同样性寒的食物一起过多食用，会导致体内寒气过重 。
常见的寒性食物：橘子、螃蟹、西瓜、哈密瓜、柚子等 。
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