火龙果的功效有哪些，来教你怎么保存红心火龙果的功效与作用 _小知识

红色火龙果的功效和作用(火龙果有哪些功效教你如何保存) 。
市面上的火龙果有白心、红心、黄心三种。但是我们经常吃红心火龙果和白心，红心的价格稍微贵一点。给你讲讲这两种火龙果。
【火龙果的功效有哪些，来教你怎么保存红心火龙果的功效与作用】

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红心火龙果和开心果的效果大致相同。两种火龙果都富含膳食纤维、多种维生素和矿物质。膳食纤维的含量很高，可以促进肠胃蠕动，缓解便秘，预防便秘。还有多种维生素可以促进人体新陈代谢，帮助排出体内垃圾，淡化皮肤色素沉着，美白肌肤，延缓衰老，增强皮肤弹性。

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因此，功效上没有太大区别。如果觉得好吃，可以根据自己的爱好购买。
那么我们平时如何选择好吃的火龙果呢？首先看火龙果的颜色。越红越好。
第二点是看火龙果皮上的绿叶。越新鲜越绿，说明水充足。
第三，选择胖乎乎的，不要买瘦瘦的。
第四点是看火龙果的尾巴。如果头发是深色的，就不要选。如果你想选择一条新鲜的尾巴，那就意味着你刚刚挑了它。
第五，看皮肤。鲜嫩是首选。摸起来不应该太软或太硬。如果太软，时间会太长；如果太难，可能还不够成熟。

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吃了火龙果皮，我们可以做成花肥，切成细长的块，存放在干净的塑料瓶里，放在自来水里，套上保鲜膜，扎个洞，放在太阳底下，在太阳下晒半个多月，稀释后浇花。因为果皮含有花青素，是养花的好肥料。

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如何保存:火龙果等热带水果应存放在阴凉避光的地方。如果一定要放在冰箱里，就要放在温度较高的蔬果槽里，保存时间不能超过两天。从冰箱中取出后，在常温下会加速变质，所以尽量早点吃。对于比较成熟的火龙果，购买后最好放在阴凉避光的地方保存，否则可以放在资源网室温下催熟。
先说一下注意事项:体质偏寒，脾胃虚弱的人，女性经期要少吃。