剖腹产后，恶露多久排完？ 剖宫产后恶露( 二 )
不适合产后剧烈运动，但可以在室内走动，做一些简单的家务 。运动可以促进恶露排出 。
3.注意饮食 。
醪糟:醪糟具有清血化瘀的功效，有助于乳汁，促进消化，有助于排出恶露 。
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小米红枣粥:小米含有多种微量元素，尤其是B族元素 。大枣有养血活血的作用，所以有助于排恶露 。
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一般来说，恶露在剖腹产后42天左右排出 。如果排放不干净，还会受到很多因素的影响 。注意母乳喂养，适当运动，吃一些有利于恶露排出的食物，恶露就会尽快排出 。
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