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测一测你的抑郁程度 产后忧郁症

产后忧郁症（测一测你的抑郁程度）

测一测你的抑郁程度 产后忧郁症

文章插图
产后忧郁症(衡量你的抑郁程度) 。
产后抑郁症是很多女性都会出现的一种疾病 ， 也会在第一次做妈妈的喜悦中带来一些烦恼 。由于无法释放这些压力或家庭成员无法理解 ， 产后抑郁资源网络危害很大 。我国已经经历了夏季高温下产后抑郁自杀的悲剧 ， 所以我们应该注意这样一种疾病的出现 。让我们看看产后抑郁测试表 ， 看看我们是否有这样的疾病 。
产后抑郁测试表的测试方法如下:
1.白天情绪低落 ， 晚上情绪高涨 ， 呈现昼夜颠倒的现象 。
对几乎所有的事情都失去兴趣 ， 觉得生活无趣 ， 活着等于受苦 。
3食欲大增或大减 ， 母亲体重变化大 。
4睡眠不好或严重失眠 ， 所以白天昏昏欲睡 。
5.精神焦虑或懒散 ， 常为琐事烦恼 ， 或沉默寡言 ， 几天不吃不喝 。
6.异常疲劳或虚弱 。
7.注意力不集中 ， 语言表达混乱 ， 缺乏逻辑和综合判断能力 。
8有明显的自卑心理 ， 经常会不由自主地自责 ， 并且对一切都缺乏自信 。
9.有一个想法资源网络或企图自杀多次 。
抑郁测试结果分析:
第一种情况 。如果你对以上9个问题中的5个回答“是” ， 并且这种状态持续2周 ， 你应该怀疑你是产后抑郁症 。
第二种情况 。如果这九个问题只有一个答案是“是” ， 但它每天都在出现 ， 你也应该警惕产后抑郁症 。
第三种情况 。如果不符合以上两个条件 ， 但又感到有点抑郁 ， 很可能是产后抑郁 ， 新生儿妈妈会有各种精神不安 ， 如头痛、轻微抑郁、睡不着、易脱发、不知所措等 ， 称为产后抑郁 。
通过抑郁症测试表 ， 我们可以在生活中测试自己的症状 ， 及时做出调整 ， 防止自己患上抑郁症 。同时 ， 对于患有抑郁症的朋友来说 ， 测试只是对诊断的一种帮助 ， 选择真正有效、安全的治疗方法才是治疗抑郁症的关键 。
【测一测你的抑郁程度 产后忧郁症】


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