产后头痛是什么原因？ 产后头痛
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产后头痛(产后头痛的原因是什么？)
当你生了孩子 ， 你会被大大削弱 ， 女性的身体会变得极其虚弱 ， 容易出现各种不适 。有些女性生完孩子后会头疼 ， 甚至会影响睡眠质量 。这是怎么回事？
生完孩子后头疼的原因有哪些？1.麻醉或荷尔蒙变化
如果生孩子时选择无痛分娩技术 ， 通过阵痛分娩或进行脊椎穿刺会引起产后头部信息资源网头晕头痛等 。 ， 一般一周左右就能缓解 ， 不用太担心 。另外 ， 女性生完孩子后 ， 体内激素分泌水平变化很大 。只要身体适应了内分泌的变化 ， 头痛问题就会得到缓解 。
2、血瘀所致
产后恶露排出速度慢 ， 会造成血液淤血 ， 全身血液循环不畅 ， 脑部淤血引起的头痛 。患者头部会有针刺般的疼痛 ， 并伴有腹胀 ， 恶露排出不畅 ， 舌苔薄紫 。
3.血虚
生孩子的时候会大量失血 ， 导致气血不足 ， 大脑得不到足够的供血 ， 就会头痛 。患者不仅会引起头痛 ， 还会伴有全身无力、面色发黄、心悸、头痛、头晕、舌苔淡等症状 。
4.寒邪入侵
生完孩子不保暖 ， 会导致寒气侵入大脑 ， 引发头痛 。只要是温热的 ， 疼痛就会减轻 ， 同时恶露的颜色也是紫黑的 。
产后头痛怎么办？当疼痛爆发时 ， 你应该选择在安静温暖的房间里休息 。休息的时候尽量拉上窗帘休息半个小时缓解一下 。另外可以按摩太阳穴 ， 用左右手食指不断按摩太阳穴 ， 可以促进局部血液循环 。也可以打坐或者听轻音乐 ， 练瑜伽转移注意力 。此外 ， 头痛时也可用纱布包裹太阳穴 ， 力度要适中 ， 可抑制血管扩张 ， 缓解疼痛 。
技巧
分娩时尽量缩短生产时间 ， 可以减少失血 。坐月子期间 ， 要注意身体的保暖方式 ， 让寒气侵入身体 ， 保证充足的睡眠 ， 调整好情绪 ， 不要让精神过于压抑 。你不能长时间呆在床上 。你应该多做户外活动 ， 这样可以增加血液中的含氧量 ， 为大脑提供充足的营养和血液 。此外 ， 还要注意饮食护理 ， 多吃营养丰富的食物 ， 如米粥、鸡蛋、枸杞、桂圆苹果等 。 ， 具有补益气血、清热养阴、促进身体恢复的功效 。产后一周内不能吃荔枝辣椒信息资源网或辣椒等黏腻多脂的食物 。
【产后头痛是什么原因？ 产后头痛】
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