猝死前兆(猝死的9个征兆) _小知识

猝死前兆(9种猝死迹象) 。
9月12日是第21个“世界急救日”，今年的主题是“疫情下的急救” 。为提高公众应对新冠肺炎疫情期间突发事件的能力，让更多的人掌握急救知识和技能，在事发现场挽救生命、降低伤害程度，百年协和大讲堂邀请北京协和医院急诊科专家为您带来猝死、心脏骤停急救系列科普讲座，为了让更多的人避免重蹈覆辙，在早期科学地预防和识别猝死，在生命危险的紧急情况下帮助他人，从而成为摆渡生命的使者。

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这是世界急救日科普专题系列讲座的第二讲。有6节课和4节课。想知道第一讲的内容，请点击链接:猝死诱因不止一个！这些也是猝死的“导火索” 。【世界急救日】后续内容更精彩，敬请期待~本次急救科普讲座即将开始，请不要走开！对了，记性好不如文笔差，上课记得记笔记~

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特邀专家朱华东，北京协和医院急诊科主任，博士生导师。
王江山，北京协和医院急诊科助理主任。
猝死的九个征兆。猝死虽然是“瞬间死亡”，很突然，但还是有痕迹的。超过50%的人会在心脏骤停前1小时至1个月发出预警信号。当身体出现以下信号时，要高度警惕猝死，不要忽视大意或认为是小问题。

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第一，胸痛。
抗痛资源网络应该是猝死症状中最容易掌握和感知的信号。当你感到胸部剧烈、紧绷和挤压疼痛，并感到喘不过气来时，要保持警惕。冠心病的典型表现是胸痛，通常发生在胸骨后，尤其是持续性胸痛，所以发生这种情况时要多加注意。
二是近期出现或加重胸闷。
如果近期活动后突然出现胸闷，休息后可缓解，提示可能发生冠心病。如果之前有胸闷症状，近期症状加重，说明稳定斑块随时可能发展成大的损害，导致急性心肌梗死的发生。
第三，心慌。
不规则的心率增加通常是快速性心律失常的结果。大多数心律失常的危险性较小，不会导致猝死，但如果是频发的室性心律失常，就有发展为心室颤动的风险。

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第四，心跳太慢。
心脏的跳动是由特定的起搏细胞启动的。如果起搏细胞的功能变差或心脏的电传导功能出现问题，心脏的跳动速度就会减慢，严重时会引起心脏骤停。如果心率低于50次/分钟，血压会变低，导致心脏骤停时间延长，猝死。
5.不明原因的疲劳。
不明原因的疲劳和乏力，或伴有胸闷和水肿，应警惕猝死，可能是心肌炎等心肌损伤所致。心肌炎多见于年轻人，一般在感冒后1~2周发病，有乏力、胸闷等症状，易引起急性心力衰竭或严重心律失常。这种情况下，应严格禁止重体力活动，尽快就医，卧床休息。

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六、眼睛发黑和肢体麻木。
中风也是猝死的重要原因。出现视力模糊、复视、单侧肢体麻木乏力，或行走不稳、有踩棉花的感觉时，要警惕脑卒中的发生。
七、晕厥。
晕厥是猝死的重要前兆。大多数晕厥是由心跳突然减慢或停止，导致大脑供血不足引起的。有时候晕厥几秒钟就能恢复，如果恢复不了，就会引起猝死。对于不明原因的晕厥，要非常警惕，尽早查明原因。
八、长期反复过度出汗。
不运动突然出汗也是心脏病发作前释放的信号。

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九、血压严重升高。
对于主动脉夹层患者来说，症状是剧烈疼痛，并伴有严重的血压升高。
学习这10个技巧，帮助你远离猝死！虽然猝死来得突然，很难预防，但通过关注以下几个方面，希望大家都能远离猝死，防止猝死趁虚而入，悲剧重演。
第一，戒烟仅限于资源网酒。
临床数据证实，吸烟与猝死密切相关。猝死的风险与吸烟量成正比。吸烟是导致心血管疾病的危险因素之一。经常吸烟、持续吸烟的人患各种慢性病的风险比普通人高，猝死的概率比正常人高得多。
很多人说:“我已经几十年没见自己抽烟后猝死了。”之所以积极戒烟，并不是因为吸烟是导致猝死的决定性因素，而是因为吸烟能够以一定的概率诱发猝死。由于烟草中含有有毒物质尼古丁，这种物质可引起心脏冠状动脉的收缩和痉挛，并可诱发冠心病的急性发作。