经常吃鲫鱼对于肠胃有很好的恢复作用 , 生活中那些有肠胃疾病的患者可以喝一些鲫鱼汤有助于调理肠胃 , 在我国四川地区 , 有很多人都比较喜欢吃葱烧鲫鱼 , 这是非常传统的一道川菜 , 在做川菜的时候 , 精髓就是要多加一些辣椒 , 吃起来要麻辣口味 , 那么葱烧鲫鱼的做法是什么呢?
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葱烧鲫鱼是四川省的传统名菜 , 属于川菜系 。此菜鱼肉鲜嫩 , 红亮酥香 。鲫鱼肉肥籽多 , 味道鲜美 , 可红烧、煮汤或清炖 , 因其营养丰富 , 含有大量的蛋白质 , 常食可益体补人 。鲫鱼很适合上班族食用 , 在空调房呆久 , 很容易精神疲倦、皮肤变干 , 多吃鲫鱼不仅可使皮肤有弹性 , 还可缓解压力、改善睡眠质量 。
这里的葱需要较大的量 , 并非只是起到去腥作用 , 更需要它的香气 。等到葱煎出香味后再加入鱼烹饪 , 这样口感更好 。
制作工艺
做法一
1 。将鲫鱼处理干净 , 用少量的料酒和盐抹在鱼身上 , 腌10分钟左右;
2 。葱白切段;
3 。锅中倒入适量的油 , 烧至七分热时放入鱼略炸 , 再改用小火 , 将鱼炸至外酥内熟 , 并呈现出金黄色时捞出 , 沥油;
4 。用余油将葱段炸至金黄色时捞出;
葱烧鲫鱼
5 。再准备一口锅 , 放入少量的油 , 将糖炒成黄色时加入料酒、醋、酱油、姜末、盐和汤烧开;这时放入鱼和葱段 , 用小火烧10-15分钟 , 见卤汁转浓时放入味精 , 用湿淀粉勾芡即可 。
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做法二
原料:鲫鱼500克 *小葱250克 *姜3片 *酱油4汤匙*绍酒2汤匙 *糖3汤匙 *醋1汤匙 *香油1茶匙 。
制作方法:
1、把鲫鱼收拾干净 , 用刀在鱼两侧划细纹 , 用1汤匙绍酒及少许盐把鱼腌一会儿;把葱切成大段 。
2、锅中放适量油烧热 , 把鲫鱼煎至两面微黄 , 下葱段、姜片略炒 , 烹入料酒 , 加入酱油、糖及适量水 , 烧开 , 转用小火慢烧至汁干 , 最后淋上醋、香油 , 出锅即成 。
此菜选用新鲜的鲫鱼 , 在鱼两侧划纹时 , 走刀不要太深 , 否则鱼会被煎散;另外 , 一定不要用北方的大葱 , 会影响菜的味道 。
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做法三
原料:鲫鱼、葱(一大把)、姜、花雕酒、生抽、老抽、糖 。
准备
1、葱摘清洗净后晾干;
2、姜切片 。
做法
1、取部分葱塞入鲫鱼肚内;
2、锅内热油 , 爆香姜片 , 加入鱼两面煎黄 , 盛出;
3、锅内热油 , 放入葱煎香;
4、加入鱼;
5、加入适量花雕酒;
6、加入适量生抽和老抽;
7、加入适量糖;
【葱烧鲫鱼】8、加入适量水(约至食材的1/2处) , 煮开后转中小火炖至汤汁浓稠即可 。
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