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2岁孩子不爱吃饭还挑食？ 2岁宝宝不爱吃饭


2岁孩子不爱吃饭还挑食？ 2岁宝宝不爱吃饭

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2岁宝宝不爱吃饭(2岁孩子不爱吃饭挑食？)
包两三岁的时候身高91cm，被不认识的朋友夸“养得好” 。他心里还是有点受宠若惊的，比88.5cm的标准高多了，前几天我又晒了一遍，没想到这个高度就是垫底了 。2岁孩子的身高是我们想象不到的 。

在24条身高信息中，2岁时有16条(67%)超过95厘米，其余超过91厘米 。所有的孩子都很高很高 。这样，2岁的孩子如果身高不到91cm，就会有危机感 。
在我们的传统意识里，孩子吃得好，就会长得好，但是有几个家长很自豪地说，他们并不是特别注重饮食 。孩子不爱吃，挑食，但完全不影响身高，主要是基因好，吸收好 。
看到这种说法，心里有些默默的担心，身高受很多因素影响:
遗产
孕期营养
获得性营养
睡眠
运动
情绪
虽然吃不好不影响身高，但不代表就是对的，因为有的孩子遗传好，有的遗传差，有的长得早，有的长得晚 。但是，营养不仅仅关乎孩子的身高，还会影响孩子的整体生长发育 。如果你从小就不注意营养，你将来会后悔出现的问题 。

孩子的饮食不仅仅关乎身高 。孩子吃不好，还是会发育好 。在这种情况下，恐怕他们只是自欺欺人，寻求自我安慰 。民以食为天，没有足够的营养，孩子想好好成长 。也许这是一个童话故事 。
《协和专家说孩子长高了:孩子多长10cm》中提到，针对饮食对孩子身高的影响，调查了600多例门诊病例，超六成矮小儿童存在饮食问题 。最典型的就是挑食偏食，暴饮暴食，吃零食 。
也有研究表明，营养丰富、均衡的儿童身高每年比普通儿童高3-5cm，可见饮食对身高的重要性 。
也许孩子小的时候身高有优势，但是大了就不一定延续优势了 。有妈妈说，孩子2岁的时候长得很好，后来因为偏食挑食，开始落后于同龄人 。傲人的身高成了一个令人担忧的问题 。
除了普遍影响身高，饮食对大脑发育和免疫力也有显著影响 。

1.大脑开发
科学研究表明，儿童的大脑发育需要营养基础，蛋白质、脂肪和微量元素足以满足神经系统的发育 。
《你的宝宝是个天才》中提到，孩子出生时头围35cm，从出生到两岁半增加15cm，两岁半到成年再增加5cm，大部分在六岁前增加 。
头围的增长与大脑发育有关 。大脑发育的高峰期集中在6岁之前，尤其是0-3岁 。只要抓住大脑发育的黄金期，补充足够的营养，孩子将来会很聪明 。

2.免疫
儿童的免疫力也与营养状况密切相关 。在胎儿时期，孩子主要通过吸收母亲的抗体来获得免疫力 。孩子出生后，抗体的主要来源是母乳 。我们都发现6个月内纯母乳喂养的孩子抵抗力最强，很少生病 。
6个月后，如果辅食添加不当，母乳衔接不好，孩子很容易生病 。从理论上讲，如果孩子缺乏蛋白质，胸腺变小变轻，T细胞数量减少，吞噬细胞杀菌能力下降，免疫力就会下降，孩子就容易患呼吸道疾病 。
因此，合理的饮食对孩子的整体健康起着至关重要的作用 。不仅仅是身高的问题 。我们不能因为孩子不吃饭或者影响身高而沾沾自喜 。

孩子不爱吃，挑食，家长要负责 。孩子出生零基础，水平相当 。没有天生挑食的孩子 。只有没有把孩子的饮食调整好的家长，我们才应该承担起给孩子提供正确饮食的责任 。孩子之所以不爱吃，挑食，是因为我们在某些方面犯了错误 。
1.辅食添加不到位 。
虽然现在家长很重视育儿，但是也有很多家长没有添加辅食 。
有一次，我带孩子去打疫苗的时候，遇到了一位家长 。孩子10个月了，孩子没有给孩子吃蔬菜，只吃米粉 。我当时也很惊讶，但是父母也不觉得有问题 。吃米饭相当于添加所有的辅食 。
还在知乎上看到一个问题:宝宝一岁了，只吃米粉和母乳，不吃烂粥和烂面 。她吃水果就吐，根本不嚼不咽 。错过了最佳时期之后，再想纠正就相当困难了 。

2.烹饪模式很少 。
虽然我们吃过很多年夜饭，但是真正会做饭的人很少 。平时年轻人饿一顿饱一顿，吃食堂，叫外卖，从来不自己做饭 。有了孩子就会手忙脚乱，不知道怎么做饭 。
我们都是白妈妈，只会简单的煎、蒸、煮，花样非常有限 。孩子第一次可以吃，第二次就不想吃了 。看到孩子不想吃饭，我们就把责任推给他们 。不去想是他们自己的问题，所以不会有进一步的改善 。孩子只能越来越不喜欢吃东西 。


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