饭后为什么不要立即喝茶？
饭后立即喝茶会稀释胃液，影响食物消化 。同时，茶叶中的鞣酸会将食物中的蛋白质转化为难以消化的凝固物质，增加胃的负担，影响蛋白质的吸收 。因此，你不应该在饭后立即喝茶 。
喝茶是一种文化，一种艺术，一种生活 。中国的茶文化历史悠久 。许多人习惯于饭后喝杯茶 。饭后你想立即喝茶吗？为什么饭后不能马上喝茶？
根据权威医学家的说法，饭后立即喝茶会稀释胃分泌的消化液，影响胃对食物的消化 。茶含有大量的单宁酸 。饭后喝茶会使胃中消化的蛋白质与鞣酸结合成一种难以消化的固化物质，影响蛋白质的消化吸收 。
更重要的是，茶阻碍了身体对铁的吸收 。长此以往，会影响人体的消化功能，甚至引起缺铁性贫血 。有些茶又苦又凉，适当喝茶确实可以降火又运动；然而，不当喝茶不仅对健康无益，还可能伤害身体 。
【饭后为什么不要立即喝茶？】胃酸是酸性的，而茶是碱性的 。饭后立即喝茶，不仅会抑制胃酸的分泌，还会稀释胃酸，影响胃酸中蛋白酶的分泌，从而影响消化 。相关实验也表明，饭后喝15克茶叶冲泡的茶，会使食物中铁的吸收减少50% 。茶的浓度越高，对健康的危害越大 。
推荐阅读
- 0为什么不能作除数？
- 为什么有的人不知不觉起来走动着接电话？
- 田源|主持人田源：直播时痛哭流泪向大家道歉，表示大家都不要再骂了！
- 为什么冰镇之后的水果会更甜？
- 上巳节为什么叫女儿节？
- 日企为什么频频爆出造假绯闻
- 诗狂贺知章的故事有哪些？ 贺知章被称为什么？
- 为什么水面的风比陆面大？
- 为什么木炭燃烧没有火苗？
- 为什么河马可以靠自己的汗液防晒？