来月经可以喝蜂蜜水吗？ 经期能喝蜂蜜吗
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【来月经可以喝蜂蜜水吗？ 经期能喝蜂蜜吗】经期可以喝蜂蜜吗(经期可以喝蜂蜜水吗？)
每个月都有女人来月经 。来月经的时候会特别难受吗？有时候，可能会有些肚子疼，会严重影响你的正常工作和学习 。但是，来月经的时候，也会有一些贫血 。来月经的时候可以喝这种蜂蜜水吗，等等？现在，我们应该看看来月经时喝蜂蜜水的好处 。
月经期间可以喝蜂蜜水吗？
蜂蜜是天然营养素，性质温和，润肺润肠 。它含有高质量的糖，维生素和矿物质，可以燃烧人体的能量 。还能排除人体内的垃圾，恢复人体原有的代谢功能，改善便秘，平衡血糖 。
如果女性正在经期，每晚睡前喝1杯加蜂蜜的热牛奶有助于缓解月经症状 。原因是牛奶中丰富的钾和蜂蜜中丰富的镁可以缓解情绪，有缓解腹痛、预防感染、减少月经量的作用 。
月经期喝蜂蜜水注意事项:
在女性月经期这个特殊时期，通常女性的抵抗力会下降，会造成疲劳、愤怒、内分泌系统紊乱等信息资源 。蜂蜜往往能有效调节身体机能，让女性健康度过这段时期 。
蜂蜜有很多种，有些是温的，有些是凉的 。女性朋友经期可以喝温蜂蜜，但如果是凉蜂蜜，可能会使经血难以排出，导致其他症状 。
凉蜜一般是黄连蜜、槐花蜜、京华蜜、紫云英蜜、油菜蜜、野菊花蜜等 。，所以女性朋友在选择的时候一定要多加注意 。
其实来月经的时候身体的抵抗能力是很弱的，这个时候喝点蜂蜜水是合适的，因为这样才能达到美容养颜的效果 。但是很多人来月经的时候可能会肚子疼，但是大家还是要多注意腹部的保暖，尽量避免胃部的一些感冒，因为这样会影响我们的身体健康，经期的饮食也要多注意 。
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