为什么有时睡觉会突然不自觉的抖到一下
有时候睡觉的时候，会突然不自觉的抖一下 。为什么呢？边肖告诉你 。
睡觉时突然摇晃，又称发作性睡病，是由以下原因引起的:【/br/】缺钙【/br/】人体缺钙，身体正在发育，所以如果钙供应不足就会发生发作性睡病，所以要及时补钙 。
02 肌肉供血不足【/br/】如果一直蜷缩着，肌肉就会供血不足，睡觉时还会抽搐、发抖 。
03 精神过于亢奋【/br/】有时候眼睛困得睁不开，但精神还是很亢奋，大脑抗拒睡觉，睡觉时身体会发抖 。
04 【为什么有时睡觉会突然不自觉的抖到一下】睡眠质量差【/br/】睡眠质量差，做梦，睡眠浅，会导致睡觉时肌肉跳跃 。
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