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秋天成熟的水果有什么？ 秋天有哪些水果成熟


秋天成熟的水果有什么？ 秋天有哪些水果成熟

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秋天有哪些水果成熟(秋天有哪些水果成熟？)
水果是人们生活中不可缺少的食物之一 。既能补充人体所需的营养，又能调节身体某些部位的功能 。现在是秋收，那么秋天成熟的水果有哪些呢？

【秋天成熟的水果有什么？ 秋天有哪些水果成熟】秋天有哪些成熟的水果？
1.秋月里
果实略扁，直形，平肩，果形指数0.6 。果肉乳白色，核小，可食率95%以上 。肉质酥脆，汁液香甜，清香爽口，石细胞极少 。一般单果重400 ~ 500克，最高达1000克左右 。在现在的水果消费市场，很受欢迎 。
2.石榴
石榴是秋天最常见的水果之一 。很多朋友觉得吐籽很麻烦，但是喜欢吃的人喜欢这个功能 。除此之外，石榴营养价值丰富，维生素C含量比苹果、梨高一两倍 。
3.猕猴桃
这个时候，很多不同品种的猕猴桃也上市了 。猕猴桃质地柔软，酸甜可口 。这种味道被描述为草莓、香蕉和菠萝的混合物 。猕猴桃富含维生素C、葡萄酸、果糖、柠檬酸、苹果酸和脂肪，除猕猴桃碱、蛋白水解酶、单宁果胶、糖等有机物外，还有钙、钾、硒、锌、锗等微量元素和人体所需的17种氨基酸 。

4.红心蜜柚
红心柚，又名红肉柚、红心柚、红肉柚、血柚 。每100 mL果汁含总糖8.88%，总酸0.0%，信息资源网47%，维生素C 48mg/100g，可溶性固形物11.55%，果汁率59% 。
5.柿子
红熟柿子具有清肺胃热、生津止渴的作用，可治口干、烂唇、烦心等症 。
6.橙
现在你可以在市场上看到一个接一个的橘子 。边肖前几天才买了几斤，味道其实挺好的，挺甜的 。橘子可生吃或榨汁饮用，有清热生津、理气和胃的功效 。肺胃热、口渴心烦、胸膈胀满、呃逆者，可为营养食品 。

秋季吃水果有哪些禁忌？
1.不要一味的追求水果的外观 。
很多人认为颜色鲜艳、大小完整的水果才是好水果，这可能会落入不法商贩用非法手段伪造外观的陷阱 。
2.吃水果时避免漱口 。
有些水果含有多种发酵糖，对牙齿有很强的腐蚀性 。如果吃完后不漱口，口腔中的水果残渣很可能会引起龋齿 。
3.避免饭后立即吃水果 。
饭后立即吃水果不但不会帮助消化，反而会引起胀气和便秘 。因此，饭后2小时或饭前1小时吃水果为宜 。
4.避免生吃水果去皮 。
有人认为果皮中的维生素含量比果肉中的高，所以带皮吃水果 。众所周知，水果发生病虫害时，往往会喷洒农药，农药会浸泡并残留在果皮的蜡质中，所以果皮中的农药残留要远远高于果肉 。
一般来说，水果再好吃也不能吃太多，有些水果是凉性的，不能吃太多 。可以根据个人体质决定吃什么水果 。秋天干燥，多吃梨可以润肺 。


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