猪脚黄豆的做法

猪脚黄豆,很多的产妇是非常熟悉的食物 。对于一些女性来说,日常也是非常喜欢吃猪脚黄豆汤的 。因为猪脚黄豆汤当中,富含大量的蛋白质和胶原蛋白,对于保养皮肤也是有一定的效果 。但是想要做出美味的猪脚黄豆汤也不容易,这需要大家掌握猪脚黄豆的详细做法才可以 。

猪脚黄豆的做法

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黄豆猪蹄汤是一道药膳 。做法简单,营养丰富,适合秋冬季滋补,具有通乳、气血双补、补虚养身等功效 。属于乳母食谱,通乳食谱,气血双补食谱,孕妇食谱,补虚养身食谱 。
猪蹄用沸水烫后拔净毛,刮起去浮皮;把黄豆提前浸泡1小时,备用;姜洗净切片;大葱切段;猪蹄内加入清水、姜片煮沸,撇沫;加上酒、葱及黄豆,加盖,用文火焖煮;至半酥,加精盐,再煮1小时;调入味精,即可 。
猪脚黄豆的做法

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做法一
材料
猪蹄750克,黄豆150克 。
调料
葱10克,姜5克,精盐4克,味精2克 。
做法
①猪蹄用沸水烫后洗净,刮去老皮,加清水煮沸,撇去浮沫 。
②加绍酒、葱及用清水浸泡过1小时的黄豆,中火35分钟,加盐、味精调味,再高火15分钟即可 。
特点
猪蹄高蛋白和黄豆的高钙,做法简单,营养丰富,适合秋冬季滋补 。
猪脚黄豆的做法

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做法二
制作材料
主料:猪蹄250克,大豆250克
调料:黄酒10克,大葱8克,姜5克,盐3克
烹饪方法:
1.猪蹄用沸水烫后拔净毛,刮起去浮皮;
2.黄豆提前浸泡1小时,备用;
3.姜洗净切片;
【猪脚黄豆的做法】4.大葱切段;
5.猪蹄内加入清水、姜片煮沸,撇沫;
6.加上酒、葱及黄豆,加盖,用文火焖煮;
7.至半酥,加精盐,再煮1小时;
8.调入味精,即可 。
做法三
用料
主料:猪蹄半只;黄豆1把;红枣4颗;淮山药18克;花生1把;红皮);蜜枣2颗;枸杞少许 。
辅料:生姜4片;盐适量 。
做法
1.准备好材料,猪蹄洗干净剁成块 。
2.黄豆和花生提前泡40分钟,其他材料洗干净备用 。
3.锅内加水烧开,放入猪蹄块和4片姜,用大火煮去猪蹄的血水,捞出备用 。
4.除了枸杞外,所有材料和猪蹄连同4片姜一起放进锅中,加适量的水 。
5.用大火把汤烧开,转小火慢炖2小时左右,出锅前5分钟调入枸杞火和食盐即可 。


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