明日草——老年人身边的长寿菜 明日草的功效与作用！
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明日草的功效和作用！(明日草——老人身边的长寿菜)
明日草，菊科多年生草本植物，又名明日叶、八角草、长寿菜 。明日草生命力顽强，长得快 。今天摘下来，明天又长出新芽，故名 。
摘下明天的草
明日叶含有查尔酮、香豆素等独特成分，具有抗菌、抗癌作用 。并富含矿物质、维生素、纤维信息资源网络元素、植物蛋白、胡萝卜素、氨基酸等微量元素 。具有清洁血液、增强红细胞功能、防止血栓形成的作用 。经常食用对高血压、糖尿病、心脏病、中风、咳嗽、风湿、哮喘、便秘有很好的预防和辅助治疗作用 。
新的嫩叶 。
其可食用的嫩茎叶为主要成分，可直接生吃、榨汁、油炸、冷藏、煲汤，口感爽口、酥脆 。并且具有特殊的香味，可以缓解鱼和肉的腥味 。最好的效果是早上吃生食空 。采摘4、5片嫩叶，清洗干净，嚼碎，温水送服，3-5分钟吃早餐 。饭后不宜喝茶吃萝卜，以免影响药效 。
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明日草性温，耐强光，耐寒，耐潮湿 。适合的温度是12-22度左右 。可庭栽、盆栽，气温高低时可移植室内 。春秋两季种植适宜，可播可分，四季分 。明日草种子一般在种子公司和花店有卖或者在网店购买 。
【明日草——老年人身边的长寿菜 明日草的功效与作用！】采摘明日叶
明天草长到30厘米左右，就可以剪下7-10厘米左右的嫩茎叶了 。食用时应及时采摘嫩茎叶，避免过老影响食物口感 。但是，你应该保留3-5厘米的老茎和叶子，以便继续生长 。不要切断根部 。如果有空，可以多分一些植物，可以美化环境，可以循环利用 。
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