女生喝全脂牛奶的好处 _女人

【女生喝全脂牛奶的好处】女生的身体非常容易虚弱，所以在平常生活里，女性朋友一定要注重对身体营养的补充，多吃一些有助于大量补充身体营养的食物。如果有条件的女性可以选择每天喝牛奶，提高身体免疫力。而在喝牛奶的时候，也有许多不同的牛奶类型可以选择，如果一位女生喝全脂牛奶的话，对身体又有怎样的滋补效果?

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女生喝全脂牛奶的好处
看到题目大家应该就会知道，下面我要为大家介绍的是全脂奶粉了。奶粉就是纯奶进行一定的加工制成的，含有丰富的营养价值。奶粉根据其脂肪含量的不同，有全脂和脱脂之分。那么和全脂奶粉有什么好处呢?下面我就来告诉大家喝全脂奶粉的好处吧。

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全脂奶粉的营养成分含量为蛋白质25.5% ，脂肪26.5% ，碳水全脂奶粉化合物37.3% ，每百克含钙979毫克，磷685毫克，铁1.9毫克，核黄素0.8毫克，尼克酸0.6毫克。脱脂奶粉的营养成分含量为蛋白质36% ，脂肪1% ，碳水化合物52% ，每百克含钙1300毫克，磷1030毫克，铁0.6毫克，维生素A(国际单位)40 ，硫胺素0.35毫克，核黄素1.96毫克，尼克酸1.1毫克，抗坏血酸微量。
全脂奶粉中的矿物质少，但由于脂肪多，发热量比脱脂奶粉高
全脂甜奶粉含有丰富的蛋白质，之主要的特点就是它充分补充我们身体人所需的该元素。每到孩子们发育的时期，奶粉成为了家长们必选品之一。