大雪补身要注意什么？( 二 )
【大雪补身要注意什么？】冬天除了养阴，还要避寒保暖 。防止感冒发作是必要的，但不要突然剧烈加热 。尤其禁止穿厚衣服或烤背 。很多老人在睡觉的时候有一个误区，认为天又冷又冷，所以睡觉的时候应该多穿衣服 。事实上，这样做不仅会妨碍正常的皮肤& ldquo呼吸& rdquo，还会影响血液循环，导致体表热量减少，即使盖着厚厚的被子，还是会觉得冷 。
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