艾条可以熏哪些部位
简短回答艾条可以抽关元、中脘、风龙、足三里等 。一般每个穴位的艾灸时间为10~15分钟 。
【艾条可以熏哪些部位】艾条具有散寒除湿、通经活络的功效 。现在艾灸馆很多 ， 很多人爱做艾灸 。艾条一般可以抽哪些部位？给大家具体介绍一下 。
详细内容关元穴:位于脐下3寸 ， 是保健强身的重要穴位 。长期艾灸具有调理气血、补肾固精的功效 。用艾条灸10~15分钟或艾灸仪灸20~30分钟 。
02中脘穴:位于腹部中线 ， 脐上4寸 ， 相当于五指宽 。用艾条艾灸10~15分钟或艾灸仪艾灸20~30分钟 ， 可有效缓解胃病的各种症状 。
03风龙穴:外腿中穴 ， 肌肉鼓胀处 ， 是祛湿的好穴 。每天用艾条艾灸15分钟或用艾灸仪艾灸30分钟 ， 可有效健脾祛湿 。
04泻溪穴:脚背、踝关节运动的凹点 。这个穴位是全身化痰祛湿的穴位 ， 对缓解下肢水肿有很好的效果 。每天用艾条灸15分钟或用艾灸仪灸30分钟 。
05足三里穴:外膝以下3寸 ， 胫骨外侧一指 。用艾条灸10~15分钟或艾灸仪灸20~30分钟 。
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