产妇在哺乳期的时候需要将奶水每天都排空 , 这样有助于奶水的更新以及提高奶水质量 , 所以我们在将奶水排出来的时候 , 我们可以将奶水进行储存 , 放在冰箱中 , 一般是不可以保存一周时间的 , 而储奶器只能放置12小时的时间 , 大家可以来了解奶水的储存方法以及给宝宝喂奶的时间 。
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把母乳存放在储奶瓶里最好12小时 , 如果冷冻可以1周时间 。
母乳储存的科学方法
第一步:提前准备篇——调整哺乳时间、积蓄母乳 。
1、调整哺乳时间
妈妈上班前1—2周 , 开始给宝宝打心理“预防针” , 根据妈妈上班后的作息时间 , 调整、安排好宝宝的哺乳时间 , 给宝宝一个适应过程 。如果工作地点离家比较近 , 可以在上班前喂饱 , 午休时回家喂奶一次 , 下班后再喂 , 加上夜间的几次喂奶 , 基本上就能满足宝宝的需要;如果离家远 , 可以事先将母乳挤出来储存好 , 请家人代喂1—2次 , 晚上回到家再喂奶 。
2、积蓄母乳
可以提前1—2周挤出一些母乳储存备用 , 将挤出的母乳装至容器内冷冻或冷藏保存 。
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第二步实际操作篇——用具、吸奶、储奶、解冻
【储存奶保质期多长时间】1、准备用具
准备好吸奶器及储奶用具——最好使用适宜冷冻的、密封良好的塑料制品 , 如母乳保鲜袋 , 其次为玻璃制品 , 最好不要用金属制品 , 母乳中的活性因子会附着在玻璃或金属上 , 降低母乳的养分 。
2、吸奶
可以在上班前一天或在上班前将母乳挤出储存 , 并在容器外贴上挤奶的日期及时间 , 这样便清楚地知道母乳保存的期限 , 以免不洁、过期导致细菌滋生 , 引起消化道疾病的发生 。即使再忙 , 妈妈也要保证每3小时吸一次奶 , 这样可以有效防止奶胀和泌乳量的减少 , 使母乳喂养可以更好地继续下去 。吸出的奶同样可以储存起来 , 让宝宝不必因为吃不到母乳而烦恼 。如果单位没有冷藏设备 , 妈妈可以准备一个迷你小冰箱 , 暂时储存 , 回到家要尽快让宝宝吃掉或送至冰箱冷藏 。
3、储存
装母乳的容器要留点空隙 , 不要装得太满或把盖子盖得很紧 , 以防容器冷冻结冰而胀破 。最好将母乳分成小份(60—120ml)冷冻或冷藏 , 方便家人或保姆根据宝宝的食量喂食 , 不会浪费 , 并要贴上标签 , 记上日期 。
4、解冻
冷冻的母乳在解冻时 , 应该先用冷水冲洗密封袋 , 逐渐加入热水 , 直至母乳完全解冻并升至适宜哺喂的温度 , 或放置在冷藏室慢慢解冻退冰 。不要将母乳直接用炉火或者微波炉加热 , 这样会破坏母乳中的养分 。解冻后直接倒入奶瓶中就可以喂宝宝了 。解冻后的母乳一定要在24小时内吃掉 , 并且不能再次冷冻 。最好不要给宝宝喂剩奶 , 保存多长时间要和具体情况相联系 , 夏天在常温下基本上2个小时就会变质 。最好不要把奶放在冰箱时 , 这样在以后加热过程中会破坏奶的成分 。
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储存母乳的加热方法
不论是冷藏的母乳还是冷冻的母乳 , 都会遇到存放和加热的问题 。建议存放母乳应该使用专用的容器 , 比如母乳保存袋或母乳存储杯等 。每一袋(瓶)母乳都要标上吸出来的时间 , 至少精确到“上午”或“下午” , 以便重新加热给宝宝吃的时候可以做到“先吸出来的 , 先吃掉” 。
母乳的加热要引起重视 , 如果方法不对就会破坏里面的营养成分 。母乳最好不要使用微波加热 , 第一受热不容易均匀 , 宝宝容易吃到“阴阳奶”;第二目前各方专家对微波是不是会破坏维生素的说法不一 。炉火也不适合加热母乳 , 因为温度太高 , 会破坏营养 。
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