西洋参是常见的保健药材 ， 可以用来烧煮 ， 炖煮或者是泡水以及直接含化食用 。因此不少人都喜欢吃 ， 不过西洋参也有饮食禁忌哦 ， 想要健康吃西洋参就要了解这些禁忌 ， 那下面跟着小编去瞧瞧吧 。
一、不宜喝的太多
西洋参可以给我们带来的好处非常多 ， 比如可以提高免疫力 ， 可以抵抗疲劳 ， 可以增强免疫力 ， 也可以保护心血管 ， 甚至在血糖的调节上也有比较好的作用 ， 可是我们也不要一次性喝得太多 ， 应该要控制好量的问题 ， 吃多了反而容易引起口干烦躁 ， 也有可能会导致兴奋和失眠 。西洋参的产地不同 ， 功效的强弱也不同 ， 据了解加拿大西洋参的功效比较强大 ， 在全球的知名度都比较高 。
二、寒性体质勿用
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西洋参属于一种凉性的滋补保健品 ， 也属于中药材的一种具有滋阴补气的功效 ， 可是有的人天生就湿气和寒气比较重 ， 或者本身就有体虚害怕寒冷的情况 ， 那么千万不要吃西洋参 ， 否则有可能会导致这方面的情况日益严重 。
三、经期女性慎用
西洋参具有活血的功效也具有滋补的作用 ， 可是生理期的女性朋友还是要暂停使用 ， 否则可能会影响到正常的生理期状态 。有的女性本身就怀孕了 ， 怀孕了应该要注意食物的选择 ， 也应该要注意滋补品的选择 ， 建议孕妇不要吃西洋参 。
四、切勿长期使用
【女性吃西洋参的禁忌】 西洋参可以给我们带来的滋阴补气效果非常的好 ， 但是长期饮用的话 ， 可能会引起营养失调 ， 再加上它的性质寒冷 ， 有可能会损伤脾胃 ， 也有可能会引起食欲不振 ， 所以大家还是应该要在吃一段时间之后稍微暂停一段时间 。
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