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安吉白茶的功效与作用

茶知识

安吉白茶的功效与作用：提神醒脑、利尿解乏、解疲劳、脂瘦身、明目护齿、延缓衰老、预防心血管疾病 。

安吉白茶的功效与作用

文章插图
安吉白茶的功效与作用一、提神醒脑
安吉白茶中含有的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋 ， 增强大脑皮层的兴奋过程 ， 起到提神益思、清心的功效；经常喝安吉白茶对于缓解偏头痛也有一定的好处 。
二、利尿解乏
喝安吉白茶有助于利尿解乏 ， 这是因为安吉白茶中含有的咖啡碱可刺激肾脏 ， 促使尿液迅速排出体外 ， 提高肾脏的滤出率 ， 减少有害物质在肾脏中滞留时间；另外安吉白茶中所含有的咖啡碱还可排除尿液中的过量乳酸 ， 有助于使人体尽快消除疲劳 。
三、缓解疲劳
安吉白茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C ， 不但可以清除体内的自由基 ， 还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙 。另外安吉白茶中所含的少量的咖啡因可以刺激中枢神经、振奋精神 。也正因为如此 ， 我们不建议您在晚上睡觉之前饮用安吉白茶 ， 以免影响睡觉 。
【安吉白茶的功效与作用】四、减脂瘦身
有助于降脂助消化唐代《本草拾遗》中对茶的功效有“久食令人瘦”的记载 。我国边疆少数民族有“不可一日无茶”之说 。因为茶叶有助消化和降低脂肪的重要功效 ， 用当今时尚语言说 ， 就是有助于“减肥” 。这是由于茶叶中的咖啡碱能提高胃液的分泌量 ， 可以帮助消化 。另外 ， 绿茶中含有丰富的儿茶素 ， 有助于减少腹部脂肪 。
五、明目护齿
安吉白茶中含氟量较高 ， 且大部分都是水溶性成份 。而且安吉白茶是碱性饮料 ， 可抑制人体钙质的减少 ， 这对预防龋齿、护齿、坚齿 ， 都是非常有好处的 。
另外安吉白茶中的维生素C等成份 ， 能降低眼睛晶体混浊度 ， 经常喝安吉白茶 ， 对于减少眼疾、护眼明目均有积极的作用 。
六、延缓衰老
经常喝安吉白茶可以延缓衰老 ， 这是因为茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性 ， 是人体自由基的清除剂；茶多酚的抗衰老效果甚至要比维生素E还要强18倍 。
七、预防心血管疾病
经常喝安吉白茶还有助于抑制心血管疾病 ， 茶多酚对人体脂肪代谢有着重要作用 。人体的胆固醇、三酸甘油脂等含量高 ， 血管内壁脂肪沉积 ， 血管平滑肌细胞增生后形成动脉粥样化斑块等心血管疾病 。茶多酚 ， 尤其是茶多酚中的儿茶素ECG和EGC及其氧化产物茶黄素等 ， 有助于使这种斑状增生受到抑制 ， 使形成血凝黏度增强的纤维蛋白原降低 ， 凝血变清 ， 从而抑制动脉粥样硬化 。


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