肚子胀不大便怎么办 _便秘

每一个人都是当肚子产生便意之后才会去厕所进行大便，可是肚子有便意存在但是就是拉不出大便这种现象也不在少数。其实这种现象在临床医学上也被叫做便秘，便秘往往和大便干结肚子胀痛现状相伴随而产生。而老年人是发生便秘的高发人群，所以在肚子胀却不排便的时候应该采取哪些通便的方法?

文章插图

肚子胀不排便怎么办
老年人出现这样的症状，一般是因为大便干燥和便秘导致的，这与老年人活动少，以及胃肠蠕动不好有关系。平时要多吃一些水果和青菜，另外可以服用复方芦荟胶囊，有助于促进通便，如果确实大便干燥，排便困难，可以用一些药物来辅助治疗，平时还要多一些户外活动，进行腹部热敷按摩处理，有助于改善和预防。另外患有这种症状的患者还要在平时的作息和饮食方面多加注意。

文章插图

肚子胀不排便吃香蕉有效吗
【肚子胀不大便怎么办】香蕉确实有润肠通便的效果，但是要看香蕉成熟的程度。越熟的香蕉通便效果越好，而生涩的香蕉不仅不能改善便秘，还会加重便秘的情况。而且吃香蕉也要讲究时间，最好在饭后一个小时吃最合适。便秘者平时还是要保持饮食均衡，以清淡易消化为主。但适当摄入油类也是有助于肠道蠕动的。