吃什么可促进伤口愈合? 促进伤口愈合?
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促进伤口愈合(吃什么能促进伤口愈合)
锌:锌可与维生素C结合，参与体内胶原蛋白的合成，增加抵抗力，促进伤口愈合 。含锌的食物有玉米、大豆、萝卜、蘑菇、坚果、木耳、海带、海鲜、动物肝脏、蛋类、肉类、全谷物和坚果 。
【吃什么可促进伤口愈合? 促进伤口愈合?】维生素E:维生素E能维持生殖功能，促进伤口愈合 。含维生素E的食物包括谷类、绿叶蔬菜、蛋黄、坚果、肉类和奶制品 。
葡萄糖:糖是人体主要的能量提供者，供给充足的能量对伤口愈合不可或缺 。在伤口愈合期，可以吃富含糖分的水果，不仅可以增加糖分，还可以摄入足够的维生素 。
蛋白质:蛋白质可以促进伤口愈合，减少感染的机会 。瘦肉、牛奶、鸡蛋等食物中富含蛋白质 。
答:维生素能促进伤口愈合，主要在胡萝卜、西红柿等食物中 。
c:能促进伤口愈合，存在于各种果蔬中，如青菜、菠菜、橙子、红枣、猕猴桃、橙子、柚子等 。
需要注意的是，不利于伤口愈合的食物有腐乳、大葱、辣椒、韭菜等 。，因为它们容易引起感染，阻碍伤口愈合 。
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