海带神奇的养生作用 海带的营养价值？
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海带的营养价值？(海带神奇的养生功效)
海带不仅营养丰富 ， 还具有一些惊人的养生功效 。
1.降低血压和血脂
海带中含有的海藻酸钾可以降血压；日本学者发现海带中的硫酸多糖可以增强血液中脂肪酶的活性 ， 从而降低血脂 。
2.降低胆固醇
海带中含有丰富的多糖膳食纤维 ， 能促进肠道蠕动和排便 ， 阻止胆汁酸的重吸收 ， 使其随粪便排出体外 ， 加速胆固醇向胆汁酸的转化 ， 降低血胆固醇 。
3.抗癌
科学家发现海带提取物具有抗癌作用 。很多长寿老人把海带作为信息资源网作为日常配菜 ， 海带不愧“长寿菜”的称号~
4.肠拖把
海带中的碘能促进血液中甘油三酯信息网酯的代谢 ， 防止血液信息网酸化 ， 有助于润肠通便 ， 所以海带又被称为“肠拖把” 。
5.心血管疾病的预防和治疗
多吃海带也有利于防治心血管疾病 。
6.止血排铅 。
海带中的海藻酸盐有止血作用；铅很容易与海带中的褐藻酸结合 ， 通过消化道排出体外 。在铅污染严重的地区 ， 吃海带有排铅的保健作用 。
【海带神奇的养生作用 海带的营养价值？】
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