糯米,你不知道的功效和食用禁忌！ 糯米的功效与作用禁忌！
糯米的功效和作用禁忌！(糯米，你不知道功效和食用禁忌！)
说到糯米，你可能首先会认为糯米是糯米做的 。其实糯米有很高的治疗作用，比如养脾胃，益肺气 。来和易浩保健边肖一起看看糯米的功效和食用禁忌 。
【糯米,你不知道的功效和食用禁忌！ 糯米的功效与作用禁忌！】
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一、糯米的功效
1.糯米是一种温和的补品，具有补虚补血、健脾暖胃、止汗的作用 。
2.糯米是一种温性很强的食物，具有补中、健脾养胃、止汗的功效 。
3.糯米可以缓解食欲不振、腹胀腹泻 。
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二、糯米的食用禁忌
1.煮糯米鸡会引起肠胃不适
原因:糯米的主要功能是暖脾胃，所以一些脾胃虚弱、经常腹泻的人可以起到很好的治疗效果，但是和鸡肉一起吃会引起身体不适 。
科学分析:糯米鸡是蒸菜 。其加工温度为100℃，因此不会产生任何新的有害物质 。糯米鸡还具有蛋白质资源网络的互补功能 。因此，只要储存后不过度食用或不干净，就不会在资源网络中造成身体不适 。不过需要注意的是，糯米不容易消化 。吃太油腻的菜后，应避免吃大量糯米 。
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2.糯米粘稠难消化，不宜一次吃太多，尤其是老人、小孩或病人 。无论甜的还是咸的，糯米糕的碳水化合物和钠含量都很高，对于糖尿病、超重或患有肾病、高血脂等其他慢性疾病的人来说应该足够了 。
3.有发热、咳嗽、痰稠的人，或有黄疸、泌尿系统感染、胸闷、腹胀等症状的人不宜多吃 。
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