轻度抑郁焦虑症可以不吃药吗,焦虑症抑郁症不吃药会不会越来越严重-
我是一名曾经患重度抑郁症，焦虑症九年多的康复者 。我的经历体验给出的回答是可能性不大 。
如果说轻度抑郁症，稍微有点抑郁，如果没有再次遇到困难或者能刺激到你的事情，通过隔绝负能量，适量运动，多和正能量的人交往，或许可以自己恢复 。
到了重度抑郁症焦虑症，什么都不做，就能完全好起来可能性不大 。
重度抑郁症患者，每天都过得很痛苦，整天沉浸在自己的负面情绪中，迷迷糊糊，浑浑噩噩，焦虑，恐惧，害怕，紧张，失眠，还有些患者甚至连工作都做不了了，整天躺在家里，甚至连动都不愿动，起心动念都是负面情绪，如行尸走肉一般活着，甚至还有些患者会想到放弃生命 。再加上各种躯体症状的折磨，正常人是很难理解抑郁症患者内心是多么痛苦 。
在这种情况下，不做任何干预治疗，任由患者沉浸在痛苦中，结果也是很危险的 。
但是，不管你是什么程度的抑郁症，究其根因，就是内心因为长期受到负面情绪的影响，可能是受到巨大的磨难或者打击，导致自己长期沉浸在负面情绪中，时间一长，就无法自拔了，又接连受到打击磨难，自己无法解决，就越陷越深，最后症状越来越严重，到最后陷入深深地内心痛苦中无法自拔，甚至绝望...
但凡是能够彻底治愈的患者，都是从内心解决的，可能抑郁症患者，因为起心动念全是负能量，根本就无法用正常人的思维去思考了（但是大多数患者，他们根本意识不到这一点，他们认为自己很正常，思维没什么问题，揪着自己躯体症状来治疗，那治疗方向就错了），要知道，所有的问题，都是自己内心的问题，躯体症状只是伴随抑郁症所产生的虚假症状，仅此而已，为什么同样经历磨难痛苦，别人没事，我们却抑郁痛苦，为什么对待同样的事情，不能正确对待解决，内心不够强大，所以，你出问题了，别人没事 。
对于抑郁症患者千万不能不重视，心理问题的痛苦是身体痛苦的千万倍不止，只是作为正常人无法体会到他们的内心感受罢了 。
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心理疏导为主，吃药为辅 。不心理疏导也不吃药，除非你有强大的心力让自己自愈 。
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我是禅宗心理学传承人，二级心理咨询师 。了解更多心理问题方面的内容，请关注一生心医师 。
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