四个坏习惯导致衰老加速，熬夜最常见 _衰老

生活中有很多的朋友都希望自己可以老得慢一些，平时都会对抗衰老。那你知道吗?为何有些人抗衰老没有效果，反而更加苍老呢?其实都是因为其坏习惯哦。很多人都不知道自己的习惯正好是导致衰老的根源哦，比如说熬夜吸烟等等哦。那下面就简单盘点几个比较常见而且还会加速衰老的，赶紧来瞧瞧你是否也有吧。

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第一：熬夜
【四个坏习惯导致衰老加速，熬夜最常见】熬夜是很多人的习惯，甚至已经是不到点是不会去睡觉的。那你知道吗?其实熬夜会导致眼袋、眼底下垂，而且还会导致面色苍白，皮肤皱纹滋生哦，所以熬夜是衰老的根源哦，建议平时要早睡早起，保证睡眠哦。
第二：吸烟
你是否有抽烟的习惯呢?据说不少的人都喜欢抽烟来缓解压力或者是提神，那你知道吗?其实当你经常吸烟时，那就会导致自由基的增加，而自由基则是最容易破坏皮肤的，所以很容易就会苍老哦。