【夏季用生姜治肩颈治高血压】高血压患者最宜夏季刮痧刮痧疗法具有理气、活血、降压的作用 。夏季，人的内心充满活力，此时人的“卫气浮于外”，所以高血压患者适合在夏季刮痧 。除了用刮痧板刮、刮油之外，还可以在家里就地取材，用生姜片蘸白酒(40度左右)刮，切成方形，因为从活血化瘀的角度来说，生姜片蘸酒刮最好 。对于高血压患者，可以用肩颈部进行刮痧，即风池穴(头颈部后侧凹陷处)和肩井穴(肩部最高点)之间的区域 。此外，人们还可以剃掉肘部和膝盖后部的腘窝 。从形态学上看，刮痧可分为肤色潮红、紫红色、略有出血等几个层次 。无论是哪种状态，人的皮肤都会出现较暗的红色斑点，称为疖子 。这时候红点要用生姜压 。不过从安全角度来说，大家最多刮到肤色发紫就可以了 。如果皮肤冲出来的时候已经是皮疹了，就没必要再进一步了 。除了用器械刮痧，挤一挤、拍一拍也是刮痧方法还用手指拉皮、拍皮、挤皮作为刮痧方法，即拉、拍、挤 。所以，高血压患者在夏天不断拍打肩膀和脖子，也能降低血压 。温馨提示刮痧不能在风中进行；刮痧后30分钟内最好不要刺激皮肤；刮痧期间，最好不要吃辛辣生冷的食物；刮之前，最好不要刮两遍 。刮完后喝点温水；如果你的高血压伴有乏力、气短、头晕、面色苍白等症状，即气血两虚或血虚，就不要剃毛；皮肤病患者是否可以刮痧，最好在中医的指导下进行 。
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