学霸为什么记忆力那么好？什么的记忆力 _小知识

什么的记忆力（学霸为什么记忆力那么好？）
英国哲学家培根曾说：“一切知识的获得是记忆，记忆是一切智力运动的基本。”

因此，很多人也认为学霸学习成就好的重要原因，就是因为他们的记忆力比拟强；老师讲的新知识他们总是能够资源网很快便记住，因此学习的速度也比拟快。很多人都爱慕学霸的记忆力，但是却不知道他们是如何做到的。

有的人以为，学霸记忆力强是他们大脑强、天生基因好的成果。

但究竟禀赋异禀能够做到过目不忘的人，总归是极少数；从教导的角度，其实很多学霸的记忆力好，也起源于其良好的学习和生涯习惯，并且重要在于以下4个方面。

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【学霸为什么记忆力那么好？什么的记忆力】

01 能够抓住自己的高效学习期

人的一天往往有3-4个高效学习期，一个是凌晨刚起床后，一个是在上午8-10点左右，一个在下午6点之后，还有一个在晚上睡觉前。

在这样的时光里，或由于大脑已经经过了必定的休息，脑神经细胞的运动处于高峰状况，人的精神往往比拟充分、学习的专注度较高；或由于受额外的无用记忆信息干扰更少，因此更利于一些庞杂知识信息的学习与记忆存储……

不同的人一天中的高效学习时光或许不一样，而学霸往往理解抓住自己一天中这样精神充分、状况最好的时光来学习，这是他们记忆力好、学习知识看起来快的第一个秘诀。

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02 足够的睡眠和学习精神的保证

科学证明，一个人平均每天要保证8小时的睡眠，这是保持人健康、正常生涯劳动的一个资源网尺度。而同窗们也应当要明确这一点，只有保证充分的睡眠，会休息才会学习。

学习实质上也是一项高强度的脑力劳动，而记忆往往是这项劳动中的第一个义务——身材是革命的本钱，这句话拿到任何时期都不过时。因此，除了足够的睡眠之外，合理均衡的饮食，恰当的活动，都是也都是高效学习、高效记忆力的保证。

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03 调用身材感官的资源网科学背诵方法

有的同窗在背诵知识的时候，总是爱好“默背”，也就是不吱声、也不动笔，就这么一遍又一遍重复地看；而有的同窗不顾“懂得”，老是想着先背下来再说，逝世记硬背——疏忽身材的感官，而一味地依附反复，这往往也是一些同窗记忆效力不高的原因。

所以如果你细心去视察你身边那些学霸同窗是如何背书的，你就会明确——背书的时候，不仅要眼到，还要手到、耳到、心到——一句话叫做“多看不如多读，多读不如多想” 。

而不管是读还是背，都要尽量读出声、背出声来；眼睛要看，耳朵要听，手上笔还不停——将头脑中的知识记忆，具象化为行为的肌肉、声音的记忆。不懂的内容、背得比拟卡壳的处所，多尝试去懂得顺畅之后、翻书查找资料搞明确了，再来进行回想复述。

这样你的学习效力与记忆效力，绝对会大大地进步。

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04 相干知识的串联与及时的温习

记忆最终的后果，往往并不是在于你前面记住了多少，而是要看你最后遗忘了多少。

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依据艾宾浩斯遗忘曲线，一个人如果一天不温习，前一天的知识就可能将遗忘70%多；既然记忆的最大敌人是遗忘，而学霸们又是如何做到让记住的知识牢牢不忘的呢——其实很简略，就是做好了老师们经常强调的“及时温习”这4个字。

并且，由于记忆包括了“记住”与“回想”这两个进程。因此，我们背诵知识不能是光背，更主要的是知道如何把这些记住的信息，在须要用到它的时候提取出来。

所以，恰当的练习也正是出于这一目标。

而练习的时候我们毕竟在温习什么呢？除了要回想的知识本身之外，那就是树立起新知识与旧知识的接洽与规律。一堆数字1094782653看起来很难记，但是如果你研讨一下，这堆数字你其实不出1秒就能记住了。