气的头疼怎么办 _头痛

人的情绪多种多样，开心、悲伤、害羞、气愤都是每个人在不同环境下可能会出现的情绪，虽然说情绪的转变是一种正常的生理现象，但是有医学根据可以证明哀伤、气愤的情绪过多对于身体也存在损伤。像是生活当中就存在生气的时候头疼的情况，生气时由于身体情绪起伏过大，造成脑部的血压衣食升高就有可能造成个人头疼甚至是昏厥。

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一、生气脑袋疼的原因
1、气愤之极，会使大脑突破常规活动，往往做出鲁莽或过激举动，反常行为又形成对大脑。中枢的恶劣刺激，气血上冲，还会导致脑溢血。从而对大脑产生伤害，所以生气脑袋会疼。
2、由于生气时心情不能平静，难以入睡，导致神志恍惚，无精打采，造成对神经的伤害。
3、情绪过度激动，引起脑细胞消耗过快和头部血管扩张，导致脑袋疼痛。
二、应对生气脑袋疼的措施
1、生气后头疼应注意积极锻炼身体，增强机体抵抗力。
2、避免过度激动，注意合理的按摩。
3、应注意按时睡眠比较好的，少熬夜，有足够的睡眠，精神和心态都会好转一生气就脑袋疼，该怎么办？这6个小妙计传授给你

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4、注意饮食的均衡性，多吃营养，新鲜水果，多喝温水。
5、平时注意避免劳累、生气、激动，并适当用药治疗，控制自己的情绪。
6、减少精神压力，保持心情舒畅，遇事应该沉着冷静理智，情绪保持不要激动。避免生气才利于治疗。
三、生气对身体的危害
1.令皮肤长出色斑
美国的医学人员对5000名脸上长色斑的女性研究显示，当她们处在情绪的低谷时，任何药物对色斑的治疗都显得不尽如人意，而当其中一些女性的人际关系得到改善时，她们的色斑可以不治自愈。