现在是五月，天气越来越热 。每月气候不同，养生方法也不同 。想养生的人，按照适合养生的月子法去做，养生的效果会更好 。今天的五月养生注意什么?怎么样，边肖将告诉你关于五月养生注意什么的每一组人 。
五月养生应该注意什么
男士：
根据气象学，如果连续5天日平均气温超过22为立夏，5月份南方很多地区已逐渐入夏，气温高，空气湿度大，人们要注意防暑降温 。平时可以多喝开水 。出汗多的时候，最好喝点加盐的白开水，补充体内流失的盐分，保持体内渗透压平衡，保证身体健康 。
【五月要注意什么？针对不同人群的不同方法？】生活在南方的人要以清热解暑、健脾益气为主，吃一些清淡少油易消化的食物为好，还要注意保证热量、蛋白质、维生素、无机盐的要求 。
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