红枣连子银耳汤的功效


银耳,红枣,莲子都是我们平时比较常见的东西,不过这几种东西的营养价值却是很高的,银耳和红枣都具有补血补气的功效,尤其是银耳吃了之后还具有养颜美容的功效,对于很多爱美的人来说,更是喜欢的不得了,红枣连子银耳汤也是平时我们非常喜欢喝的东西,下面介绍红枣连子银耳汤的功效 。

红枣连子银耳汤的功效

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红枣连子银耳汤的功效
1、中医将红枣归於补气药类,称其性味甘平,有润心肺、止咳、补五脏、治虚损的功效,於胃肠道功能不佳的蠕动力弱及消化吸收功能差时,就很适合常吃红枣以改善肠胃不佳功能而增益体力 。在精神紧张、心中烦乱、睡眠不安或一般更年期症候群时,中医的处方常配加红枣,主要是红枣有镇静作用,因此平常如果生活紧张者,不妨在主菜汤中加入一些红枣同食 。红枣成份中维他命C含量很高 。
2、银耳有滋阴、润肺、养胃、 生津、益气、补脑、强心之功效 。不但适宜于一切妇孺、病后体虚者,且对女性具有很好的嫩肤美容功效 。
3、莲子有益心、补肾、止泻、固精、安神之效 。
红枣连子银耳汤的功效

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莲子银耳红枣汤适合哪些人吃
据了解,银耳莲子红枣汤这一甜汤具有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之功效,一般人都可食用,并且适宜于一切妇孺、病后体虚者,且对女性具有很好的嫩肤美容功效 。
【红枣连子银耳汤的功效】莲子银耳红枣汤什么时候吃最好呢?
一般适宜夏季吃,睡觉前喝一碗,对不不少爱美女性来说,莲子银耳红枣汤可谓养颜佳品,但晚上不宜食用,味道甜热量较高,避免影响身材 。如果怕胖,就早上空腹时吃,这样滋阴养颜的功效就能更加见效 。
红枣连子银耳汤的功效

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此外,也建议最好是在饭前喝,这样比较好,更容易被胃吸收的 。


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