鱼骨如何炸致酥脆,鱼骨怎样炸酥-
因为鱼骨有刺和难以炖烂,我们做鱼时大多数朋友习惯把鱼骨扔掉,其实鱼骨中含有丰富的钙质和微量元素,它可以预防骨质疏松,促进骨骼发育,弃掉实在可惜 。三文鱼价格不菲,我们以三文鱼骨为例,下面把我做的三文鱼分享给大家,怎么样让鱼骨酥脆还不浪费,吃出健康,吃出美味 。
1.一斤三文鱼骨(鱼骨不必剔的过于干净,少带一点鱼肉也可以)洗净,剁成6-8公分左右的段,装入盆中
2.鱼骨盆中加入盐、生抽、料酒、胡椒粉各适量,淹制半小时
3.大蒜3-5瓣,拍一下不用切碎,半根大葱切段,姜切5片,八角一个,白糖一小勺,备用
4.将三文鱼骨倒入高压锅中,再把(3)中的各种调料也投入锅中,加入一汤勺的清水(100mL左右),关上锅盖,按下蹄筋健开始高压炖煮(一般需炖煮两次口感最佳),时间到了出锅装盘即成 。
这种做法操作简单,味道鲜美,晾凉凝固成鱼冻后,其实就是鱼罐头,口感更佳,朋友们不仿试一试
要领:1.锅中添水不能过多,否则成了炖鱼骨汤了 。因为各种调味汁本身就是有水的,再加上锅中的水蒸气,就会自然形成汤汁
2.蹄筋健炖骨头易酥脆,第一次时间到后,打开锅尝一下酥脆的程度,然后根据个人口感和酥脆程度再决定是否进行第二次压力炖煮
3.出锅时最好端着压力锅倒入容器中,不要用铲子去铲它出来,弄碎了就不美观了
4.最好晾凉了放入冰箱冷藏,汤汁凝固成冻后再食用,口感更佳 。
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鱼骨给弄好 。切掉多余的肉,清洗干净 。把鱼骨切成小块 。小块方便入味,当然如果喜欢大块的话也是可以的,只是炸的时候比较难炸熟 。加入适量的盐,生粉和酱油,加入一两滴的酒进行去腥,搅拌均匀,连5到10分钟左右,让其入味 。
一个碗里装生粉,另外一个碗里磕破一个鸡蛋,搅拌成鸡蛋液 。备用 。
热锅,倒入适量的油 。因为是要炸东西,所以油要比较多一点 。把腌制好的鱼骨先滚一遍生粉,然后再沾上鸡蛋液,最后再粘一遍生粉,然后放入油锅里炸 。
炸好一面之后再炸另外一面 。要等一面彻底变硬了之后再翻,否则很容易翻烂鱼肉 。两面炸至金黄即可捞出 。全部捞出之后 。放在碟子里面控一下油 。自己可以尝试一下,觉得味道可以了,就可以直接吃了 。
当然最好还是在重复炸一下,我这个鱼骨的厚薄处理的没有很好,所以重新复炸了一次 。炸好之后就可以出锅了 。吃的时候可以加一点辣的,或者是番茄酱都可以 。香香酥酥的味道很不错 。
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