老年人经常在一起聚餐、打牌、聊天有利于长寿？ _小知识

操作办法

01【老年人经常在一起聚餐、打牌、聊天有利于长寿？】可以过的更加快活。大家都知道，老年人的生涯什么最主要？当然是快活了。有一个快活的好心境可以远离疾病，延年益寿。相反，要是整天闷闷不乐，疾病也很有可能会找上你哟。

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02锤炼脑力。你别小看打牌这项运动，他可是一项不折不扣的脑力锤炼运动呢！老年人容易思维缓慢，跟不上劲儿，打打牌娱乐娱乐，可以锤炼脑力运动和思维才能。

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03可以多和朋友接触。不管是聚餐也好，打牌也罢，都是一项集体运动，可以让老年人们多和他们的同龄朋友一起接触，拓宽朋友圈，也有了更广的见识。

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04经常聊天，有利于缓解老年人的压力。可别认为只有年青人有压力，同样的，老年人的压力也不小。聊天有利于舒缓自己的心境，就让他们把好的坏的一股脑儿全说出来吧！

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老年人经常在一起聚餐、打牌、聊天有利于长寿？