舌头开裂疼痛 _怎么缓解

舌头上的神经系统十分发达，所以不管是味觉还是痛觉，舌头都非常敏感，尤其是当舌头出现受伤事件之后所产生的疼痛感会明显被人们感知到。一般来说舌头开裂这种状况较为少见，但是如果在一个人身体上发生的话，会给患者带来剧烈疼痛感。舌头开裂的患者需要来了解到引发这种状况的原因，才能对症下药。

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舌头上裂口子是表明有齿痕，按中医的观点是脾虚造成的。脾胃的调理是需要一年四季都予以关注的，不像其他内脏，如春季养肝，夏季养心，秋季养肺，冬季养肾，是重在个别季节的调养腹满胀痛，食少，身重乏力，便血，唇色浅淡甚至萎黄无华，嘴唇干裂等。

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舌头裂开了口子应该怎么做呢?
首先，饮食要讲究七分饱，过量会加重脾胃负担，同时要少吃冷饮，避免刺激。其次，可以在食物中多添加些谷物杂粮类的补脾益气。另外，也可以在上午9至11时间按摩脾经的主要穴位，如：三阴交，阴陵泉，血海等。最后，假如日常压力大，用脑时间过长，久而久之也易造成脾虚，所以要学会舒缓压力，劳逸结合。
总之，舌头裂开了口子如果是脾虚，必然是长期的生活习惯所造成。那么，只要有针对性地进行改变并持之以恒,就可以调理过来了。舌苔微白也是脾胃虚寒的一个表象，所以饮食都不要过冷,尤其是夏天,挺伤脾胃，不妨在早上试试姜茶。