雾霾全攻略！ 雾霾如何治理( 二 )
3、银耳百合汤：须要50克百合以及银耳，把银耳放在温水里泡软之后去除杂质沥干水分，百合掰开之后洗清洁，一起放在锅里面，参加600毫升的水，煮开之后再放入冰糖搅拌均匀 。
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4、猪血：在这些里面会含有大批的血浆蛋白，经过消化体系分解之后就会发生一种解毒物资，从而具有润肠排毒的功用 。另外也可以选择蘑菇或者百合，这两种食物都具有养肺滋阴的功用，可以防止肺部受到大批细菌以及病毒的侵扰 。除此之外熟莲藕也可以健脾开胃、清热润肺 。
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