夏季吃什么食物能更好的消暑降温？
夏天的时候气象很炎热 ， 很多人也会中暑 ， 那么今天小编就来给大家讲讲 ， 夏季吃什么食物可以消暑降温
操作办法 01 首先 ， 我们可以买一点绿豆 ， 熬一点绿豆粥在家里放着 ， 绿豆具有很好的消暑作用 。而且冰镇过的绿豆粥更爽口 。
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02 另外 ， 还可以喝一些酸酶汤 。酸酸甜甜的可以进步胃口 ， 不仅可以润喉止渴 ， 更可以消暑降温 。当然 ， 冰镇过的酸梅汤更好喝 。
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03 接着 ， 可以在家里常备一些黄瓜 。夏天做凉拌黄瓜吃 ， 而且还可以敷于脸部 ， 这样的话不仅好吃还补水 。
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04 【夏季吃什么食物能更好的消暑降温？】最后 ， 夏天最常见的其实是西瓜 ， 不仅清甜可口 ， 还有很多的益处 。很多人都会把它放在冰箱里冰镇过 ， 吃起来冰冰的 ， 很巴适 。
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