铁皮石魁在古代的时候就有，古人会拿来当成救命草，但是现在我们吃药的时候，不仅仅要看的是功效，还要了解到食物当中的禁忌和注意事项，像铁皮石魁中具有很多的药用价值，这些都是特别值得关注的问题，尤其是干的铁皮石斛很少有人会吃，也没有了解到关于其中的注意事项 。
文章插图
【干的铁皮石斛怎么吃】
铁皮石斛古人拿它当药，称为"救命草"，现代人用它作保健品、泡水喝、做菜吃，称它为"养阴珍品"，它是药界的大熊猫，植物中的软黄金 。
随着人们对铁皮石斛的不断认识和开发利用，铁皮石斛的食用方法也呈现出多样化，但食用方法和方式的不同，对其功效与作用的发挥是有所影响的 。此外，铁皮石斛在药用方面也是有一些禁忌的：
1、单独使用需长煮
铁皮石斛在单一使用时，无需担心什么，只是需要熬煮较长时间，才能更好地发挥其药效;
文章插图
2、与其他药材同食有禁忌
铁皮石斛与其他药材一同煎熬时，应提前煮30分钟以上，再与其他药材同熬，这样更能发挥药效;而且，不能与石膏、巴豆、僵蚕、雷丸等同食 。
3、用量宁少不益多
在日常保健中，对铁皮石斛的食用量也需注意控制，吃多了易腹泻，而石斛碱的摄入量过大可能抑制心脏和呼吸、降低血压;而在药用的时候更是要谨慎，需遵医嘱服用，而不要急功近利，擅自增加用量，否则可能造成一些不良反应，或是损害身体 。
铁皮石斛食用之后，需要时间在肠胃里慢慢消化、吸收;而萝卜有排便通气的作用，食用铁皮石斛后又吃萝卜，会影响肠道对铁皮石斛有效成分的吸收，从而减少或是达不到防治疾病和保健养生的效果 。
文章插图
5、忌与绿豆同食
绿豆对铁皮石斛功效的发挥有抑制作用，因此，二者不要同食最好 。
6、有些人不宜食用
铁皮石斛虽然功能和应用广泛，但还是有禁忌人群 。中医理论上，铁皮石斛属清润，虚而无火，或是实热证、舌苔厚腻、腹胀者忌食;铁皮石斛能敛邪气，温热病不宜早用，如感冒初期;铁皮石斛还能助湿邪，湿温未化燥者忌食 。铁皮石斛助阴，胃寒者食用，更伤阳气，因此也禁服 。
