吃新鲜龙眼上火吗

2022-10-22

扼要答复龙眼虽然好吃，但是吃多了容易上火，一般每天每人吃龙眼不能超过300克。

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龙眼是一种亚热带水果，味道清甜可口，龙眼肉还可以制造成桂圆干，有不少人吃新颖龙眼吃上瘾，每天都吃很多，他们就想知道吃新颖龙眼会上火吗？下面让我们一起去懂得吧。
详细内容01在食用新颖桂圆时注意量不宜过多，尤其是儿童、老年人及患有慢性扁桃体炎、咽喉炎、“虚火旺”、便秘、糖尿病等疾病者，更应不吃或少吃。其他人一天时光里食用龙眼的数目应掌握在200克左右，每天最多不能超过300克。

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02新颖桂圆如果食用过量，有可能会导致“龙眼病”发作，重要表示为：腹泻、流鼻血、口腔溃疡、口腔黏膜发炎、便秘等。

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03龙眼是温补水果，有补血补气功用，体质较弱的人以及刚生完孩子的产妇吃点龙眼，对她们身材恢复很有利益。不过，正常女性吃过多龙眼的话会“攻火上身” ，造成脸上长疙瘩，严重的还会影响到月经。

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04每天以龙眼肉泡水当茶喝，可以让你在不知不觉中变得脑筋清楚，进步记忆力。如果你正受因过度用脑后神经高兴而引起的失眠的困扰，不妨用龙眼肉煮汤喝，可起到安神和安息的作用。

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05【吃新鲜龙眼上火吗】女性因为每个月的生理期会固定流失血液，所以很容易患贫血，大约有20％的女性、50％的孕妇都会有贫血的情况。如果不十分严重，只要调剂饮食就可以转变贫血的症状———龙眼就是很好的选择，加上它味道甜蜜，多汁好吃，因此很多爱美女性将它当作美容的法宝。

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