八位猕猴桃抗衰老专家( 二 )


这么多美容养颜的功效 , 难怪猕猴桃被称为女性的“美容果” 。那么猕猴桃除了生吃还能怎么吃呢?
1.猕猴桃香蕉奶昔
做法:将猕猴桃、香蕉去皮 , 切丁 , 加入牛奶或豆浆、蜂蜜、冰块 , 放入搅拌机中 。
2.猕猴桃芝士吐司
做法:将吐司片两面烤至微黄 , 加入猕猴桃片 , 最后挤上芝士沙拉酱 。
3.猕猴桃杂果沙拉
做法:将猕猴桃等喜欢的水果去皮 , 切成小块 , 然后倒入酸奶和蜂蜜搅拌 。


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