秋天上火适合喝什么茶饮(秋燥降火)
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秋季上火适合喝什么茶(秋燥降火)
北京虽然还没有正式入秋，但是秋天越来越凉了 。白露节气后空气相对湿度逐渐降低，天气慢慢变得干燥 。这个时候容易上火，引起秋燥 。那么秋燥喝什么茶好呢？今天不如让边肖带你看看什么是秋燥降火茶吧 。！
莲子心茶
莲子心1-2克，放入水杯中，沸水冲泡，5-10分钟后饮用 。莲子心有清心、清热、止血等作用 。，可治疗心烦、口渴、红眼、肿痛等症状 。这种清火茶可以清心、除烦、清热、降血压 。也可用莲子心2克、生甘草3克，用开水冲泡饮用，可增强泻心火、除烦的功能 。
菊花薄荷茶
对于信息资源网的“肝火”目赤肿痛、头晕目眩、口苦咽干、面红易怒者，可尝试用菊花10克、金银花5克、薄荷3克，在开水中冲泡饮用，可清肝明目 。
苦丁茶
苦茶味苦而寒，能有效疏风清热、明目生津，治疗风热头痛、目赤牙痛等症 。苦丁茶还能有效降血压、降血脂、通便、降火、清咽润喉，但苦丁茶很苦，可能很难喝 。
苦瓜茶
取一个苦瓜，洗净，切顶去瓤，放入绿茶，尽量盖好(可用牙签)，挂在通风处阴干，然后将苦瓜用茶叶切碎，每次取5-10g左右，开水冲泡，经常饮用 。
百合信息资源网花茶
百合主要产于日本和中国 。它们富含蛋白质、糖、磷、铁等微量元素，具有极高的药用和食用价值 。百合茶色泽金黄，味甘微苦 。能降火，清凉润肺，是上火的最佳茶品之一 。
三花凉茶
该药茶由菊花、野菊花和金银花三种花组成，超市有售 。该药茶具有清热解毒、平肝明目的功效，适合女性饮用 。
【秋天上火适合喝什么茶饮(秋燥降火)】
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