过敏性鼻炎快速缓解五个姿势鼻炎犯了怎么快速缓解 _小知识

鼻炎犯了怎么迅速缓解（过敏性鼻炎迅速缓解五个姿态）
中医一般称过敏性鼻炎为鼻鼽(qi)、鼽嚏或鼻窒，其实质是正气不足，无力祛邪。多因脏腑功效失调，再加上外感风寒、邪气侵袭鼻窍而致。因此，要治疗鼻炎，不是说只资源网调理调理鼻子就OK了，想要从基本上解决鼻炎的困扰，就须要培固正气。
“通鼻五式”具有疏风清热、宣通鼻窍的作用，可以直接刺激到下鼻甲，可以改良鼻炎发作期的鼻塞、流鼻涕、打喷嚏等症状；中医以为，外邪侵袭，首先犯肺，多从口鼻而入，经常做“通鼻五式”可以固护正气，通窍祛邪，除了能有效预防过敏性鼻炎，还预防四时感冒。
【通鼻五式】
1.捏鼻梁：
用中指指腹捏住鼻梁的两侧，从上往下捏鼻梁10遍。
注意:捏起鼻梁处的皮肤即可，边捏边向下移动。

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2.揉鼻部：
用中指指腹按揉迎香穴、鼻通穴和印堂穴各半分钟。
注意：按揉以局部酸胀为度，动自幅度不能过大。
迎香穴：位于鼻唇沟中，鼻翼外缘的中点处。经常按摩这个穴位可分散风热，通利鼻窍，赞助患资源网者缓解鼻塞的症状。
鼻通穴：又称上迎香，位于鼻翼软骨与鼻甲接壤处，近鼻唇沟上端处。经常按摩可以防治鼻炎、鼻窦炎和头痛等症状。
印堂穴：位于额部，两眉之间。经常按摩印堂穴具有明目通鼻和安心宁神的作用。

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3. 擦鼻翼
双手掌搓热放在面颊上，双手资源网食指紧贴鼻翼，高低推擦鼻翼，速度要快，按摩120次以上。
注意:压力要适中，以免赠破皮肤。

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4. 闭气冲鼻
两脚交叉而坐，两膝相距与肩同宽（古称箕坐）。
再用鼻子慢慢吸气，吸气末屏气，这时用右手食中二指捏住鼻翼，左右捻动，然后闭上眼睛，坚持三秒，然后慢慢松开手指，同时迟缓用鼻子把气呼出，重复进行3次。
注意:捻动时力气不能太轻，以鼻翼酸疼为宜。

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5.冷水浴鼻：
每天早上起床后用凉水一盆,把全部鼻子浸入水中稍吸气,使水进入鼻腔与鼻黏膜充足接触,注意不要用力过猛。
注意：此法小孩慎用之,以免呛水。如果有条件可以应用洗鼻器和生理盐水冲刷。
长期保持此法旨在进步鼻黏膜的适应才能,尤其对季节和温度变更引起的过敏鼻炎,而且可以有效进步免疫力,但是刚开端应用时可能会涌现鼻塞、鼻酸、流鼻涕等症状。增强锤炼，进步身材素质，加强身材正气是根治过敏的基本。注意工作、生涯环境的空气干净，防寒保暖，均衡养分，尽可能避免接触过敏源是预防鼻炎发作最好办法。除此之外，如有扁桃体炎、鼻窦炎等慢性疾病，还需到医院及时就诊，积极治疗。
【过敏性鼻炎快速缓解五个姿势鼻炎犯了怎么快速缓解】