女生姨妈期间不能吃的食物 来月经不能吃什么？
来月经不能吃什么？（女生姨妈期间不能吃的食物）
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一、水果
芒果、西瓜、梨、椰子、哈密瓜、橘子、荔枝、西红柿、橙子
（凉性水果不能吃！！！）
二、蔬菜
黄瓜、资源网辣椒、海带、大蒜、韭菜、苦瓜、洋葱、大葱、萝卜
经期不能吃的东西必定要记下来，不要等到肚子痛的时候才想到要忌口！从姨妈的前几天就应当开端注意一点啦！等到姨妈来就不会肚子不舒畅了，当然可以吃一些菠菜、南瓜、乌鸡汤等等弥补气血，还有小仙炖燕窝可资源网以加强身材的抵御力，晋升气血！
小米南瓜粥很平和，而且可以暖宫驱寒，很合适女生姨妈期食用 。
姜汁薏仁粥温补，能迅速驱寒，饮用后不仅能有效滋补身材，还能资源网在必定水平上 上减轻姨妈痛 。
吃燕窝可以加强抵御力，进步身材素质，鲜炖燕窝比普通的燕窝更新颖养分，这个里面没有任何的添加剂，配料只有燕窝、水和冰糖!好多明星都在吃!
姨妈期可以煮一些红糖姜茶来喝可以到达暖胃驱寒的作用
在必定水平上可以缓解痛经 。
女生必定要好好养护自己，好好爱自己啊！
【女生姨妈期间不能吃的食物 来月经不能吃什么？】
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