黑枣的功效与作用 乌枣的功效！( 二 )
2、重要功用不资源网同 。黑枣的重要功用是调养脾胃 ， 红枣的重要功用则是补血和入药 。红枣最能滋养血脉 ， 素被民间视为补气佳品 ， 可医治面容枯槁、肌肉失润、气血不正等症 ， 亦能防治贫血、紫癜、妇女更年期情感焦躁 。黑枣入药虽不如红枣普遍 ， 但常以补肾养胃见长 。
3、养分价值不同 。黑枣含有丰硕的膳食纤维与果胶 ， 可以赞助消化和软便 。红枣则含有丰硕的维生素a、维生素c、维生素b2等 ， 称得上百果之冠 。
4、应用规模不同 。如果涌现消化不良、积食、便秘等状态 ， 那么吃黑枣后果就非常好 ， 因为黑枣中含有大批的果胶以及膳食纤维 。如果大病初愈 ， 那么最好多吃一些红枣 。因为红枣被誉为天然维生素 ， 常吃能够有效保健身材、进步免疫力 。
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