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艾灸的最佳时间 艾灸什么时候最好


艾灸的最佳时间 艾灸什么时候最好

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艾灸的最佳时间是什么时候(艾灸的最佳时间)
一天中 ， 最佳艾灸时间为上午9:00-11:00 。有人会说晚上做艾灸太阴了 ， 白天没时间做 ， 晚上也做不了 。难道没有机会做艾灸吗？
其实有人这么理解是因为古书上有记载:
《黄帝内经》中记载“故阳主之时 ， 终日流行 ， 日升于中 ， 日升于西 ， 气阀闭 。”
意思是:人体的阳气与自然界的阴阳变化密切相关 ， 生长在早晨；中午 ， 阳是最充沛的；晚上阳藏 ， 毛孔紧闭 。人体要根据自然界的这种变化来安排饮食 。
晚上9点到11点:属于石海 ， 也就是“人定” 。换句话说 ， 这个时候“人要安静” 。海 ， 这是经 。《三交经》掌管所有的五脏 。如果这个时候睡觉 ， 所有的经络都会受益 ， 你的生活就好了 。如果这个时候不睡觉 ， 也要静一静 ， 把五脏按顺序放好才能睡觉 。
晚上11: 00-凌晨1:00:现在是午夜 ， 也就是人们常说的大午睡 。儿子是自然界和人体中最丰富的阴 ， 也是人体经气“关阴”的时候 。这时候睡觉最有利于“养阴” 。
艾灸是生发的主要来源 ， 是阳气的来源 。有的人艾灸后晚上睡觉 。所以对于白天没时间艾灸的人 ， 建议晚上9点前做艾灸 ， 9点后就不要做了 。
如果半夜出现急性突发疾病 ， 比如肚子疼 ， 拉肚子 ， 那么这个时候艾灸肯定是可以的 ， 特殊情况除外 。
在这里提醒大家 ， 古代医书上提到的艾灸禁忌 ， 不一定适合现代！
古代医书根据当时古人的生活习惯 ， 设置了很多规矩 。比如古代医书上说艾灸要在白天进行 。
古人是“日出而作 ， 日落而息” ， 从事原始农业 ， 冬天不用种地 ， 白天有大量时间养生治病 。
现代人 ， 白天要上班 ， 基本没时间艾灸 。上午9:00-11:00是艾灸的最佳时间 。在这段时间里 ， 杨还算比较意气风发 ， 但偏偏这段时间很多人都在上班 。他们不能上班的时候做艾灸吗？
所以 ， 白天没时间艾灸的时候 ， 可以选择晚上的时间 ， 但最晚不能超过9点 。
我们在艾灸调理的时候 ， 是闲下来的最好时机 。闲下来的时候 ， 心态平和 ， 淡定 。这个时候艾灸心态好 ， 你的神经也放松了 。当然会有很好的效果 。
古代人用传统的艾灸 ， 不如现代的艾条方便 。古人直接把艾条放在皮肤上熏 ， 所以古艾条信息资源网上有很多禁忌穴位 。例如 ， 唐寅 ， 唐寅的信息资源网 ， 就位于人们的脸上 。试想一下 ， 如果用传统艾灸 ， 肯定会冒烟 ， 脸上烧出一个大疤 。多丑啊 。
【艾灸的最佳时间 艾灸什么时候最好】


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